泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

発達グレーな長男とわたし①

我が家の長男はちょっぴり繊細。 発語はゆっくりだった。 でも、こちらが言っていることは1歳過ぎた頃からしっかり理解できてそれに応える行動もできていた。 ちょっと音に敏感かな? 光にも敏感で車内にいる時に眩しいと感情爆発。 想定外のことが起こると…

【バランスボール×セルフケア 大泉学園教室 2020.10.20】

リピートしてくださっているHちゃんから朝連絡があり…大歓迎のドタ参 昨日のオンラインレッスンからお申込みいただいたSちゃんと三人でいい汗をかきました~!! バランスボールが初めてな方とリピーターでマスター並みの方も一緒に弾めるのがバランスボール…

【オンライン60分ショートレッスン 2020.10.19】

60分ショートレッスンでも、しっかりと体をほぐした後に「リフレッシュの対話タイム」を取り入れています。家族以外の大人と話すことがこんなにもリフレッシュになるなんて!ということだけではなく、赤ちゃんではなく「自分」の話をすることが産後にはぐっ…

企業イベントでストレッチ指導をさせていただきました✨

(イラストbyKaori Ohishi) じゃじゃん!!かわいいっ✨ 先日「かもめエンジニアリング」さんのイベントで、ストレッチ指導をさせていただきました。 ◇かもめエンジニアリング株式会社 – 日本でいちばん仕事が大好きなチームです!◇ お声をかけてくださったの…

【バランスボール×セルフケア 大泉学園教室】2020.10.13

今日はマンツーマンレッスンとなりました!! すでにバランスボールとは仲良くなっている方だったので、「せっかくだから・・・♡」と苦手なポイントや「?」な部分を深掘りしてヒヤリング。 じっくりみっちり50分間弾み続けていただきました (水分休憩は挟み…

オンライン産後ケア教室【モニター募集】

オンライン産後ケア教室 ✨オンラインで4週かけて産後ケア✨ 75分×4回コースの内容はこちら ●自分の身体と向き合うストレッチ ●産後女性のための筋トレ ●「わたし」を主語にした対話 ●簡単にできるセルフケア 60分ショートレッスンとの違いは3つ! ①産後女性に…

産後の家事育児「できなくって当たり前」

ぷはっ アザラシはどのくらいの時間水の中にいても苦しさを感じないんだろう? 今日は、産後の葛藤からちょっと解放されたときのお話し。 できるはずのことができない苦しさ 渦中にいるときには 気が付けない お母さんなんだからできて当たり前 できるはずの…