泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

「知る」「受け入れる」「行動する」

わたしたちマドレボニータは、出産の前後はいくつかの段階に分かれていて、その時に必要な取り組みがあると考えています。それは大きく分けると以下の3つ。 妊娠中=産後について夫婦で学び準備する時期 産褥期=産後8週間の女性が完全休養する時期 産後2ヶ…

「当たり前」を必死に訴えている…

わたしたちマドレボニータは、産前産後の女性にこんなことをお伝えしています。 (お伝えするだけではなく、そのためにはじゃあどうすればいいか?にも言及しています) ・パートナーとしっかりコミュニケーションをとりましょう ・子どもは母だけではなく家…

【産後のセルフケア オンライン教室】自分に意識を向けることが本当に久しぶり

本日、75分×4回のオンライン6月コースがスタートしました!! 誰が来るのか分からないオンラインのお部屋に入る…それだけでドキドキすると思います! それでもみなさんとても早く集合してくださって、スタート前に少し言葉を交わすこともできました♡ 自分に…

【産後のセルフケア オンライン教室】離れていても“つながり”を感じる

産後のセルフケアオンライン教室(75分×4回コース) 本日5月コースが修了しました✨ 折り返しの3週目からは本当にあっという間で いつの間にか楽しみにしていた時間もこれが最後…と切ない気持ちにもなります。 でも!それ以上にみなさんからの「参加して本当…

産後に最適な運動を大泉学園で♪

こちらの写真は、産後のバランスボール大泉学園教室へ4月に4週連続で通ってくださった2組の記念写真♡ 1組は最初の1週だけお申込みいただいていたのですが、1度レッスンに参加してくださった後に「来週も!」「3週目と4週目も!」とお申し込みしてくださいま…

成長の一つ一つ

わが家からおむつがなくなって早2ケ月。 長男誕生から途切れることなくお世話になり続けたオムツ。 それを買うことも、捨てることもなくなったなんて…! ありがとう、オムツメーカー、7年間ありがとう!! そんな矢先… 今度は三男が一人でトイレに行くよう…

わたしを安心させる時間

みなさんは毎日の生活の中で「ホッとする時間」ってありますか? それはどんな時間でしょう? わたしは庭を眺めている時間がその一つです。 今の住まいに引っ越してきたのが5年前。 その時は「あぁ、土がある…手入れが面倒だなぁ、どうしよう。」と思ってい…