泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる

短時間でも自分のための時間を♡

「明日新宿御苑をお散歩することになったんだけど、一緒にどう?お仕事かな?」 そんな連絡が飛び込んできた火曜日。 えっ・・・もしかして・・・! 手帳を確認すると、固定の予定は無し!! やろうと思えば仕事はたくさん。 でも、「会いたい!行きたい!!…

✴︎感想紹介✴︎産後のセルフケア オンライン教室(11月コース)

第1週目を終えての感想をいただきました♡ 感じていることをここまで言語化して発信してくださったことに感動…✨✨ 母になってからは今まで気に留めていなかった小さな幸せを喜んでいる。それがわたしだけじゃないんだな、みんな頑張ってるんだなと知ることがで…

11月コーススタート!【産後のセルフケア オンライン教室】

今日からオンライン教室11月コースがスタートしました! みなさん2人目以降の産後ということで、10時スタート前には上のお子さんを幼稚園や保育園に送ったり、家事をしたりと、約束の時間に画面の前に集まることは簡単ではなかったんじゃないかな…と思います…

産後ケア教室体験会 大泉学園教室 第2週目!

体験会@大泉学園教室、今週も開催終了! 間もなくお子さんが生後210日を迎えるHちゃんは、今日で卒業でした! 産後3ヶ月の頃からバランスボール教室に通ってくださり、もうすっかりベテランの輝きを放っての卒業です✨ 弾むときの上半身の安定感、肩の可動域…

産後ケア和光市教室開講に向けて!

みなさんこんばんは、宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 12月に新規開講する和光市教室は、以前産後のバランスボール教室を開催していたスタジオにてスタートします! コロナの感染拡大を受けて2020年春から長期休講していたため、改めてスタジオオーナーさんにご…

「産後白書4」ー「産後うつ/産後うつ未満」を受け止めるー

2021年4月から始動した「産後白書4」制作プロジェクト! 夏には制作チームを募集し、マドレインストラクター6名を含む約20名のチームで鋭意制作中です!! 章ごとに担当をもち、練って練ってラフ案を作るところは、本当にじっくりじっくり時間をかけて行いま…

【産後のセルフケア オンライン教室】

10月半ばにスタートしたオンライン4回コースが修了しました! 週初めである月曜日のレッスン。 土日の疲れがあったり、まだエンジンが入りづらい時間の中で、みなさんよくぞ参加してくださいました!!という感謝の気持ちでいっぱいです。 ー自分が自立しな…