今日は和光市教室で産後のバランスボール教室体験会でした リピートで来てくださった方１名、お友達と誘い合わせて来てくださった方２組、 わたしのお友達も・・・ということで、自己紹介からすでに盛り上がり(笑)とてもリラックスした空気でスタート♪ 「運…

昨日は長男と二男が幼稚園の畑でお芋ほり♪ 「モグラみたいにたくさん掘ったよ！！」と満面の笑みで報告してくれました(^-^) いいな～楽しそうだな～♪なんて思っていましたが これってもしかして大人がやったら筋肉痛になるやつ？？ 幼児は筋肉痛を訴えません…

バラ（四季咲きのもの）を植えたのは初めてなのですが、次々と花を咲かせてくれてとても嬉しいです(^-^*) ＊＊＊ 体と心は密につながっている まずは身体が元気じゃないとね！ということはもちろん分かっていましたが… 背中を寝違えて（！）地味な痛みと戦う…

(久しぶりの「今日の花」：ガーベラ♡) 生まれも育ちも広島のわたしですが 18歳で上京してからは、ほぼほぼ練馬界隈で暮らしています(^-^) 東京なんて大都会のことは分からない 右も左も分からないよ〜 と、頭の中を「東京砂漠」の文字がぐるぐる。 がっ！！…

台風19号による被害、ニュースで映像を見るたびに心が苦しくなります。 夫の親戚宅からも、阿武隈川の決壊により床上浸水の被害に遭ったと連絡がきました。 みなさまのご家族、ご自宅、周りの方はご無事でしょうか…。 避難した友人の言葉から学んだことは、…

昨日はマドレTシャツの着画を撮るべく 公園にてマドレストア担当のみほちゃんとパシャパシャ (156cmでMサイズを着ています！） このTシャツ、サラッとしていて汗をかいてもすぐに乾いて着心地抜群！ ランニングやエクササイズはもちろんのこと、普段使いにも…

本日は第３回目の体験会を志木教室にて開催いたしました！ スタジオについたらなんとハロウィン仕様に 季節感があって、いいですね♪ 本日の様子♪ ご参加者の声 体験会も残すところあと3回！ 本日の様子♪ 本日は赤ちゃん同伴の方が３名と 双子ちゃんをお母様…

10月になり、日中は暑くなっても明け方には肌寒い、そんな季節になりましたね 保育園や小学校では週末は運動会！というところも多いのではないでしょうか？ 我が家も今月の半ば過ぎに幼稚園の運動会があります♪ 子どもの頃は保護者リレーで両親が活躍するの…