泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

2021-06-28から1日間の記事一覧

歩くって奥深い・・・

(現在「歩く」練習をしています~) マドレボニータの産後ケア教室では、4週目に「ウォーキング」をセルフケアとしてお伝えしています。 毎週教室に通ってくださったみなさんともお別れの第4週。 週1のレッスンがなくなると、時間をとって運動することがど…