こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今週もスタートしましたね^^ わたしは産後ケア表参道教室の第2週目でした✨ ひたすら自分の話をする時間・聞いてもらう時間 もっと広く知られてほしい産後の実態 ひたすら自分の話…