こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です☺ わたしが開催している「産後ケア教室」には、産後の1ヶ月健診で「経過良好!」と医師の診断を受けた方からお申込みいただけます。 それでも時々、出産直後もしくは出産前(そろそろ予定日!)と…
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