泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

産褥期の過ごし方 -マレー式産後ケアを学びたい!!-

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ みなさんは「産褥期」ってご存じですか?? 産褥期=出産をしてからの約1ヶ月間のことです。 この期間はできる限り横になって養生するようにと日本では言われています。この養生が…

産後ケア花小金井教室◆ラスト開催◆

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 2021年12月に新規開講した産後ケア花小金井教室… 2022年12月をもちまして閉講することを決めました。 長男の自宅学習や放デイスタートにあたり 夫も在宅勤務多めの調整をしてくれ…

産褥ヘルプ(産後ヘルプ)に行ってきた♪ -2回目-

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 前回に引き続き、今日は2回目のヘルプ内容を記録しておきます♪ 2回目「フットマッサージをしたい」 2回目のヘルプ記録 産褥ヘルプチーム!! 2回目「フットマッサージをしたい」 …

産褥ヘルプ(産後ヘルプ)に行ってきた♪ -1回目-

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ インストラクター同僚のゆりちゃんがめでたく出産✨✨ 産後1ヶ月~2ヶ月の間に、2回ヘルプに行かせてもらいました (可愛いが止まらない…) 出産祝いに産褥ヘルプ✨ これって最高だな…

「動ける母」でよかった…!!

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 昨日3年ぶりに、幼稚園の運動会(学年別)がありました✨ コロナ禍でも、先生方の工夫で平日にクラス別で実施されていたのですが、 学年ごととなるとやっぱり盛り上がりが違う…!!…