こんにちは、産後リカバリサポーターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 2022年最後の教室開催となった産後ケア花小金井教室11月コースが修了しました！ 対話のワークで「実は・・・」と話してくださった内容に 「分かる～～～～～！！！」という深い共感の頷き…

こんにちは、産後リカバリサポーターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 2022年10月にスタートしたウェルネスプログラム０（ゼロ）期 1ヶ月間の驚きの変化をシェアさせてください✨ なかなか撮影できなかったBefore写真 後姿が別人！！ なかなか撮影できなかったB…

こんにちは、産後リカバリサポーターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今回、開講ホヤホヤの「産後のバランスボール教室」に参加してくださった方がお申し込みをしてくださり✨約3年ぶりの再会に心の中でわたしは大盛り上がり。（たぶん駄々洩れだったと思う…笑…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 寒くなってきて家の中でも靴下が欠かせなくなってくるこの季節… 11月になったばかりの日に、家の階段で足を滑らせて尾骨損傷してしまいました 産後ケア教室ではバランスボールで弾…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 我が家の長男ですが、9月から放課後デイサービスとともに 新しい病院への通院をスタートしました。 受給者証の取得と放デイスタート - 泣いて笑って手をつなぐ 紹介状を書いてもら…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア教室を受講しての感想をたくさんいただいているので、前回に続いてシェアさせていただきます✨ 自分を見つめ直すいい時間 話を聞くことで視点が変わる 自分を見つめ直すい…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア表参道教室も11月コースが晴れやかに修了しました✨ 最終日にお1人お休みで全員での集合写真は撮れませんでしたが、みなさん連絡先交換もされたようで、これからしんどい時…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ ダウンコートを着ている人を見かけるくらい気温の下がった最終日！ 産後ケア大泉学園教室10月コースが修了しました✨✨ 10月の大泉学園教室には、双子母のMちゃんがケアバトン制度を…