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産後ケア教室

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職場復帰!これからを乗り越える秘訣3選

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ もうすぐ4月ですね 職場復帰が決まり「久しぶりに仕事ができる✨」「赤ちゃんと離れるの寂しいな~」いろいろな思いが胸の中にあると思います。 その中にもし不安な気…

子育てと仕事の間で葛藤するママへ~道が開けた!産後ケア教室:受講者さんインタビュー~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 赤ちゃんとの生活はほんとうにやることがいっぱい。 1人ではなかなかじぶんをケアする時間をとれないけれど 産後に必要なのは体力と 母がじぶんの思いを言葉にして共…

「なんでこれができなかったんだろう?」できることが当たり前になっていく1ヶ月~産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 産後ケア大泉学園教室2月-3月コースが本日修了しました✨⁡ 先週まで苦戦していた動きがスムーズにできたりボールに座ったまま目を閉じてバランスが取れたり! ⁡いつも…

産後のじぶん時間 どうつくってる?~産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 訪問産後ケアパッケージをお届けしています。 久しぶりの再受講 現在2月-3月コース…

お互いに赤ちゃんの名前知らなかった…!!新鮮な驚き~産後ケア大泉学園教室1月-2月コース最終回~

笑顔を向けてもらえて嬉しい・・・♡1か月間ありがとう♡ 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 訪問産後ケアパッケージをお…

考えたことのなかった本音に気づけた~産後ケア大泉学園教室 1月-2月コース2週目~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今日は産後ケア大泉学園教…

ママがじぶん時間を充実させるのは悪いこと?~産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後ケア教室での1週目に24…

産後ケア大泉学園教室1月-2月コース スタート!~練馬区&西東京市の産後ケア~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2025年初開催となる1月-2月…

最近人気の〇〇受講!!~産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 週に1回、大泉学園でお届け…

産後ケア大泉学園教室12月コース3週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後ケア大泉学園教室の12…

産後ケア大泉学園教室12月コース2週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 「秋の気配」がなかなか感…

子育てをしながら運動を継続するコツって?~練馬区の産後ケア/産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 先月の産後ケア教室で出産…

産後ケア大泉学園教室12月コース1週目✲開催報告

(12月コーススタート!!) 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています…

産後ケア大泉学園教室11月コース2週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 最近はまってい…

ほかの子の様子が参考になる!~産後ケア大泉学園教室/練馬区の産後ケア~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後ケア大泉学園教室に 最…

産後ケア大泉学園教室11月コース1週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 今日から産後ケ…

産後の体力低下、ゆっくりしてても元気にならない?!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産をしてから体力ないな…

何度も話す中で見えてくる「子育てしながら実現したいこと」~産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

妊娠と出産でできなくなっていたこともできるようになる!~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

産後ケア大泉学園教室 10月コース申込みスタート!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産でお休みをいただいて…

体力がついて視野が広がる~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 5月に1ヶ月通って修了した…

週1のお出かけでメリハリ生活~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月の5月から通いは…

産後の決断、ちょっと待って・・・!!!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月直前で通いはじ…

バランスボールでヒップアップ!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回、第四子を出産したあ…

産後ケア教室リピート受講してみたら…

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回は産後ケア教室の 2ク…

練馬区で産後ケアイベント企画するよ~!!

(左)尊敬する吉田紫磨子インストラクター(右)わたし♡ 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメント…

出産後 感情がマヒする?!(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室! 今日は教室に参加し…

何回目の産後でも必要な時間(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 「前回の産後に参加してすごくよかったから」と 数年ぶりに受講して下さる…

教室に通う1ヶ月で気づいたこと~卒業生さんエピソード紹介~(マドレボニータの産後ケア教室)

(左から) 今回エピソードを寄せてくださったおーちゃん、わたし、介助ボランティアしまこさん、たくさん声をかけてくださった受講仲間の一人Aちゃん 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニー…

腰痛改善者続出!(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室 産後ケア大泉学園教室…