泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

基礎練習の大切さ

✲出産をしたら産後ケア✲
●宮澤千尋●
NPO法人マドレボニータ 理事
認定 産後セルフケアインストラクター
( '14 '16 '18 に男児を出産 )

✲埼玉と東京の産後ケア教室✲

表参道/大泉学園/花小金井/和光市/オンライン

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★産後ケア広島教室8月開催決定★

 

エントリーに向けてバランスボールで弾む毎日!うまくいかない箇所を何度も何度も繰り返していたのですが…はっと思い立って途中から筋トレもスタート。

 

そうすると、バランスボールで弾む時にブレにくくなっていることに気がつきました。

 

がむしゃらにやるだけではダメなんですよね…。

 

わたしは中学生と高校生の6年間クラシックギター部に所属していて、大学に入学してからはバンドサークルでベースを弾いていました。

 

難しいフレーズにぶつかった時、ひたすらそのフレーズを繰り返すよりも基本に戻って運指の練習をした方が早くフレーズをマスターできたことを思い出しました‪。懐かしい…(u_u*)♪

 

基礎練を日々積み重ねることの大切さを久し振りに身体で感じています。

 

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アイソレーションは先生方が指導動画を作ってくださったので光の速さで申し込み。

本当にたくさんの方が時間と思いを込めて応援してくださっているのだなぁと感謝する日々です。