泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

言語化して書き記す大切さ

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
認定NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。

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ボールエクササイズ×セルフケア

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5月から始まったNPO法人マドレボニータ2019養成コースも11月で終了します。

そこに向けて、この半年間を振り返ることを始めました。

 

一月一月、身体にも心にも変化があり、

前向きだったこともあれば不安に飲み込まれそうな時もあり…

ざっと思い返しただけでもこんなに濃い半年間を過ごしたのはいつぶりだろう?と感じています。

 

それでも、思い返す前は「大変さ」を忘れていました。

正確に言うと、その時は必死で取り組んでいたし、身につけたい!身につけなきゃ!という思いが強かったので「大変」と意識することすらなかったのかなと。

 

でも、振り返ると、

「この期間を頑張ったと言わずしていつを頑張ったというのか」と。

 

そんな期間を過ごしたにもかかわらず、瞬間瞬間の思いや感情は

ノートを見たり日記をみたりしないと正確には思い出せず

(抱いた感情がそれだけ多かったからかもしれませんが)

人間というのは忘れ行く生き物なのだな…なんて思っています。

 

 育児中に抱いた気持ちも同じように忘れていくなぁ、とも。

(もちろん集中して思い出すと芋づる式にどんどん感情が掘り起こされるのですが!)

 

これから開催する教室や日頃の鍛錬に関してはもちろんですが

子どもやパートナーに抱いた思い

本や映画、芸術に触れたときの感情など

大切に感じたことはできるだけ言語化して残していくようにしたいと思いました。

 

「こんな瞬間を忘れるはずがない!!!」

と感動した子どもの成長を感じた瞬間も

書き記していないと正確に思い出せなくなるということを繰り返しています( ;∀;)

 

過去を振り返ること

「今」やることを考え実行すること

未来にむけて仕事と家族とを考えること

 

ちょっと色々あって頭の中が焦げ付きそうなので

1つ1つ整理していこうと思います。

 

★体験会は11月がラストです★

 

特に志木での開催は11月9日がラスト開催となります。

ワーキングマザーから要望の多かった土曜日の開催でもありますので、

お休みの日を有酸素運動で爽やかにスタートしませんか?(^-^)

 

■第5回

日時:11月9日(土) 10:30~11:30

場所:STUDIO PRIME

住所:埼玉県志木市本町5-24-23 第2本吉ビル3F

   東武東上線志木駅」より徒歩3分

定員:【残席5】

参加費:500円+保険料60円(単身の方は30円)

◆2019年4月13日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

 

■第6回

日時:11月21日(木) 10:30~11:30
場所:涌井ダンススクール 
住所:埼玉県和光市丸山台1-10-4 F'sBOX3F
   東武東上線副都心線和光市駅」より徒歩1分

定員:【残席3】

参加費:670円+保険料60円(単身の方は30円)

◆2019年4月25日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です

 

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