泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

「産前・産後のセルフケア(オンライン講座)」始まります!!

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
認定NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。

◆◇ホームページはこちらから◇◆

 【大泉学園教室 10月はスペシャル月間】

ボールエクササイズ×セルフケア

毎週火曜日10:30-11:30

4回コースはお得なコンプリート価格

◆詳細&お申し込みはこちらから◆

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【オンラインレッスン】

60分ショートレッスン

◇詳細日程&お申し込みはこちらから◇

75分×4回コース

◇詳細はこちらの記事をご覧ください◇

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全ての都道府県で緊急事態宣言は解除されましたが、

不安は完全に払拭されなかったり、

新しいリズムでの生活に疲れたり。


そんな時は、自分の身体と心に向き合って、自分を大切にする時間を…😊

 

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「オンラインでセルフケア?」
「どんなことをするの…?」


という方はまずは《60分のショートレッスン》にご参加ください!


いま一番大変な、妊娠中の方と産後1年未満の方は、

初回に限り寄附金にて受講料を全額補助させていただきます。

◇◆詳細&お申し込みはこちら◆◇

 

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そして!!


6月からは《4回コース》もスタートします!
週に1回同じメンバーと身体を動かし、

対話をすることでより高い効果を感じていただけると思います✨


\\公式サイトもオープンしました!//

 

周りの妊娠中の方、産後の方にご紹介していただけたら嬉しいです😊
「産前・産後のセルフケア講座」開発の裏側はこちら…☆