泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

0歳児のお母さんへ

当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
認定NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。

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【オンラインレッスン】

60分ショートレッスン

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75分×4回コース

◇詳細はこちらの記事をご覧ください◇

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かわいい~♡

こちら、生後3か月の二男です。

Facebookが「4年前こんな写真投稿してたよ」と教えてくれました。

 

可愛い…歯が0本のこの笑顔っ!!!

かわいすぎる…!!!

 

でも…実は0歳の二男の記憶がわたしにはほぼありません。

(こうやって写真を見ればもちろん思い出すのですが)

 

長男の壮絶な赤ちゃん返りとそれに対するケアと疲労感。

 

嬉しいこと楽しいことがどんどん残っていく楽観的なわたしの脳内アルバムにして、次男産後の年間はしんどい、つらい…という思いばかりが蘇ってくるんです。。

 

余裕が全くなかった…。

 

・自分のケア

・上の子のケア

・赤ちゃんのお世話

・外注も含めた家事分担

 

産後に環境を整えることの重要性を、しみじみと感じています。

 

余裕をなくしていっぱいいっぱいになってくると、「自分のケアなんてやってる場合じゃないしそんなことできる状況じゃないよっ!」となりがちなのですが(わたしがそうだった)、でも自分のケアから始めないとどうにもこうにも立て直せないんですよね。

 

今はコロナの関係で、外にもなかなか出ることができず、より一層孤独な産後を過ごしている人が多いのではないかと感じています。

 

でも!

だからこそ!

産後ケアを届けたいし、気持ちや生活を切り替えるきっかけを届けたい…そんな思いでオンラインでの産後ケア・セルフケアプログラムを作ることになりました。

 

0歳児のお母さんたちは初回無料で受講していただけます。

どんなものか試してみたい、そんな方はこの機会にぜひお申し込みください。

 

産後すぐは自分のことに気が回らなかったりするので、お友達や知り合いにもぜひ「こんなのあるよ〜」と教えてあげてください。

 

わたしの日程で都合がつかなくても、

全国のインストラクターがお待ちしています(^-^)