日曜日からグッと気温が下がったことに加えて…目が覚めたら小雨!!
みなさん無事にたどり着けるかな・・・?とそわそわしていたのですが、そんな心配は不要でした!!みなさん赤ちゃんと一緒に、お元気そうな様子で教室に足を運んでくださいました☺✨
産後4か月で赤ちゃん連れで…小雨の中、教室にたどり着いただけで表彰物ですよね👏✨✨
でも☆
せっかく来ていただいたので、しーっかり55分間ボールエクササイズを堪能していただきました♪
ボールエクササイズが全く初めて!というKさんは、ボールで弾みながら歩く??!脚を開いたり閉じたりする??!何事~???という様子でしたが・・・あら不思議。この短時間の中でも、続けていくうちにコツがつかめてご自分でも「あ、なんか出来てるかも!」という状態になってきます💓
普段やらない動きなので最初はイメージと動きが一致しないのですが、だんだん脳と身体の連携が取れてくるんです✨
この変化&成長がたまらない!
来週の単発体験会にもすでにお申込みいただいていたのですが、みなさん11月の4回コースも参加したい✨✨ということでさっそくお申し込みくださいました☺
また一緒に弾めること、そして1か月間の変化を共に楽しめることが何よりも嬉しいです!!
ちなみに11月の体験会は1回120分×4回。
えっと…120分は、その…ずっとボールを…?
と、おそるおそる?質問してくださったのですが、120分の回でもボールエクササイズは50分前後です🔴残りの時間で対話のワークと、セルフケアを行います☺
それを聞くと、どこかホッとした様子だったのは…気のせいかしら?笑
でも、今日は初回だったので50分間、「ふぅ~、頑張ったよー!!!」という感じでも、不思議なもので3回目くらいからは爽快に50分間弾めるようになってきます✨
体力も心肺機能も、ちゃんとやっただけ向上していくのが嬉しいところ!
次回以降の変化が楽しみです♪
11月の体験会はおかげさまで残席1となりました✨
11月5日(金)スタートですので、気になるな…という方はぜひこちらの記事をチェックしてください☺