泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

「できる」と思うことで思考が変わる【産後のセルフケア オンライン教室】

✲出産をしたら産後ケア✲
●宮澤千尋●
NPO法人マドレボニータ 理事
認定 産後セルフケアインストラクター
( '14 '16 '18 に男児を出産 )

✲埼玉と東京の産後ケア教室✲

表参道/大泉学園/花小金井/和光市/オンライン

◆公式サイト:産後ケア教室って?
◇Instagram:受講者感想やレッスン風景

★産後ケア広島教室8月開催決定★

 

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オンラインレッスンは9:45オープンで10時からスタートします。

10時スタート、ゆっくりに感じるかもしれませんが、お子さんのお世話をしたり家事をしていたらあっという間にこの時間に。

 

ちょっと厳しいかもな…
まだ子どもの生活リズムが安定しないから難しいな…

そんな風に思うことが産後はたくさんあると思います。

 

レッスンへの参加「できるかな?」と思ったという方からこんな言葉が。

 

 

「できない」ではなくて、「できる」と思うと、どうすればできるようになるか…と思考が変わりました。

 

 

あぁ、これは5年前のわたしが聞いたらものすごくハッとするだろうな…それも、同じ産後の女性から聞いたらインパクト大きかっただろうな…と感じました。

 

「やれるか」「やれないか」ではなくて「やる!」


スタートから痺れる第3週でした❤️

 

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