こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺️
産後ケア表参道教室も3月コースがスタートし、新スタジオにわくわくしています♡
今日は「産後ケア教室に参加したきっかけ」を紹介したいと思います✨
産後ケア教室に参加動機
在宅勤務の多い夫としかコミュニケーションを取ることがなく、 つい気持ちをぶつけがちになっていたので、 外に出てコミュニケーションを取りたいと思って申し込みました。
まだ1週目だけれど、参加してよかった！！と思っています。
体を動かすと心も明るくなるから。
来る前は「電車に乗るの面倒だな…」 という気持ちもあったけれど、きてみたら楽しくて笑顔になった。みなさん優しそうで、1ヶ月一緒に過ごす時間が楽しみ！
第一子で何も分からずに家で過ごすことが多かったので、 参加してみてすごくリフレッシュした。
家で過ごす生活リズムもあるけれど、 こうして新しいスケジュールをこなせて自信になった。
同じくらいの赤ちゃんになかなか出会わないので、 ここで会うことができて嬉しい。
赤ちゃんのお世話をして、身体も本調子じゃなくて…
そんな中で「新しいところに行ってみよう！」
委ねるのではなくて「身体を動かしてみよう！」
と思い参加に踏み出すのは、結構エネルギーのいることですよね。
(わたしにも経験があります…第二子の産後は諦めて参加を見送ったくらい💦)
家を出るまでは、ちょっと億劫だなという気持ちになったり、赤ちゃんと初めての電車にドキドキしたり・・・
軽やかに出発✨される方ばかりではありません。
それでも「えいっ！」と家から出て、電車に乗って、レッスンに参加して…「来てよかった！」と言っていただくことが本当に多いです🥰
少しでも気になったら、それはチャンス♡
安心できる場をつくってお待ちしています☺
