こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺
2020年から3年間の産後ケア実績300組✨
産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って
東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨
満員御礼で開催させていただいた
産後ケア大泉学園教室4月コースが
昨日最終回を迎えました。
夏のように暑い日もあれば
冬に逆戻りしたかのような日もあり…
気温差の激しい中で
「みんなに会えるのが楽しみ！！」と
通いきってくださったみなさんに
心からの拍手を送らせていただきました✨
教室について顔を合わせたら
「この前の●●大丈夫だった？」と
個別に連絡をとっていた様子もうかがえて
気がかりを気軽に相談できる
関係性がはぐくまれていることに
あたたかな気持ちになる
ワンシーンもありました。
そんな最終回にいただいた感想を
紹介させてください。
教室があった日はパートナーが「今日どうだった？」と聞いてくれて…
わたしが話す様子に「本当に行ってよかったね！」と一緒に喜んでくれています。
ここでなければ出会えなかったみんなと出会え、じぶんに矢印を向けて話せる貴重な時間でした。
（第一子産後５カ月 女性）
パートナーも一緒に喜んでくださったこと、
教室でのことが
お2人のコミュニケーションの一つになれたこと
全てがとっても嬉しいです。
この1ヶ月間で、
みなさん身体の動きが大きく変わってきました。
体の軸がブレなくなったり
骨盤が起きた状態をキープできるようになったり
イメージした動きができるようになったり…
そして、じぶんについて考える時間もぐっと増えたと思います。
↓↓↓すると…
日常生活の姿勢も変わってくるので
肩周りや腰が楽になって
赤ちゃんのお世話がしやすくなったり
パートナーと「赤ちゃん」ではなく
「わたしたち」の話をする時間が持てるようになったり。
産後の体とメンタル
両方に変化があるから
産後ケア教室での
気づきも、生活習慣も
その場限りにならないのが
産後ケア教室です。
「Live your Life」
産後ケア教室で行うワークの1つに
「わたしはどうしたい？」
を積み重ねる時間があります。
この問いを母になった人生で持ち続けて
「わたしの人生」を歩めるよう
出産をした女性の人生を
心から応援しています♡
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡
産後をのびやかに過ごすお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
宮澤千尋（Rin）
NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター：Rin
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5歳、7歳、9歳の男児3人の母
広島出身／東京都練馬区在住
マレー式産後ケアセラピストとしても活動中
2020年から3年間の産後ケア実績300組
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本名は「宮澤千尋」ですが、「凛とした人でありたい」とインターネット上で「Rin」のアカウント名を作成していたところ、それがそのまま呼び名として定着しました。教室でも「Rinちゃん」と呼ばれています♪
