「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️
ママになっても
「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。
前回の記事では
出産したのにまるで妊婦さん！！
なお腹をご覧いただきましたが
今回は見た目ではなくて中身？の話。
第三子を出産してから
インストラクターとして活動をスタートし
出産の2か月前までレッスンを行っていました。
そして臨月に入っても出産前日まで弾む毎日🔴✨
そのおかげもあってか
妊娠中は腰痛とは無縁♡
つわりが明けた後は
元気いっぱい過ごしていたのですが…
出産をしたら腰が痛くなりました、、、
骨盤が大きく開いて
力いっぱいいきんで
赤ちゃんを送り出すんだもんね。
出産のダメージ半端ない…！！
を実感しました。
それと同時に背中も痛くなって
ベッドから起き上がるたびに痛い！
寝返りするのも痛い！！
そんな中で赤ちゃんのお世話をするのは
やっぱりなかなかにしんどかったです。｡
産後にしんどかったこともう一つ、
次回リアルな写真と一緒に
紹介させてください！
｡.ꕤ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ꕤ.｡
出産直後は体のダメージでボロボロ。
かわいい♡と感じながら
赤ちゃんのお世話がしたい方や
少しでも早く整えて回復にはずみをつけたい方は
マレー式産後ケアがオススメです♡
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マレー式産後ケアっていったいなに？？
気になる～というかたは
こちらをご覧ください♡
https://www.35familylife.com/entry/malaycare
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長くなってしまいましたが
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました𓂃𓈒ஐ
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
