「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️
ママになっても
「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。
5月に1ヶ月通って修了した産後ケア教室。
週に1回の楽しみと運動習慣を続けたかったので
6月も受講することにしました✨
リピート受講は初めてだったのですが…
控えめに言って最高！！
1クール目は心地よい疲労感で
帰宅するとお昼寝をしていたのですが
2クール目は帰宅してもまだ元気！！
やりたいなと思っていたことがはかどりました✨
1クール目では仕事復帰したい気持ちに気付きつつ
「いつから仕事に戻れるかなぁ…」
と思っていましたが
いつからどのように復帰するか
具体的に思い描けるようになりました。
体力がついてくるとできることが増え
「やりたいけど無理だなぁ」
と思うことが少なくなってきます。
体力と思考ってつながってる…！！
産後に無理なく楽しく体力がつく
産後ケア教室の推しポイントです♡
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2024年10月コースから
大泉学園教室再開します
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産後ケア大泉学園教室
【開催日程】
10月3日、10日、17日、24日
木曜日 10:00～12:00
【場所】NEW
大泉学園北口 徒歩3分
妙延寺 ゆうわ会館
東京都練馬区東大泉３丁目１６−５
☆2024年3月28日以降に生まれた赤ちゃんは
4回通して同伴いただけます
久しぶりにインストラクターとして
そして同じ0歳児育児中の母として
みなさんにお会いできることを楽しみにしています♡
長くなってしまいましたが
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました𓂃𓈒ஐ
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
