「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️
ママになっても
「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。
2024年2月に第4子を出産し、
9月に保育園（居宅内保育）スタート。
9月は事務系のお仕事の再開とともに
マタニティトリートメントの学びを深める1ヶ月間となりました。
4回の妊娠と出産を経験しましたが
どれひとつとして同じ
「マタニティライフ」も「産後」もなくて。
今では「夫と出会えてよかった～！」な
気持ちの安定した産後を送れていますが
「離婚」の二文字が頭をよぎった産後も
もちろん（？）経験してきました。
この違いは産前産後にじぶんのケアをできたかどうか。
産後ケア教室でもお伝えしている
「体力」と「パートナーシップ」があったかどうか。
これに尽きます！！！
妊娠中や産後は
からだもメンタル面も通常時とは全然違うから
しんどさもたくさんありますよね。
時には赤ちゃんの愛しさが見えなくなってしまうくらい。
そんな時に、どこにSOSを出していいのか
だれに声をかけたらいいのか分からない…
声をかけても妊婦NGなところもあるし）
そんな経験もたくさんしてきました。
それでも・・・しんどいこといっぱいあるけど・・・
産前も産後の時間はやっぱり尊い✨
しんどさだけじゃなくて
「幸せ！」を感じることのできる状態に
体も心も整えるお手伝いをさせていただいています。
出産に向けての不安や赤ちゃんを育てていくプレッシャー。
ちょっとしんどいなと思ったらぜひぜひ声をかけてくださいね。
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました𓂃𓈒ஐ
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
20週以降のマタニティトリートメント
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
