「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️
ママになっても「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。
前回の記事で紹介させていただいた
訪問3日目にして
妊娠前Mサイズの パンツが履けるようになった
産後3週間ママ。
5日間終了しての変化がこちらです！
いただいた感想もシェアさせてください♡
さらしが姿勢の維持をしてくれて 慣れると逆に過ごしやすかったです。
締め付けも1日目しか感じませんでした。
自分を労る時間をきちんと持てたことで 気持ちに余裕ができたと思います。
インスタでマレー式産後ケアを見つけた時に、直感で申し込んで本当によかったと思いました♡
(第二子産後3週間 S.Kさん)
また、これから出産する女性へも
じぶんを労る時間をつくること、
そうすると気持ちの余裕をもてて
じぶんにも赤ちゃんにもプラスになるから…
というオススメメッセージをいただいています。
わたしのもとへ 産後ケアを申し込んでくださるかたは
第二子以降出産の方が多いです。
「次出産することがあったら じぶんのケアを
絶対にしようって 決めてたんです！！」
と話してくださる方もいらっしゃるくらい。
それは、 産後の体の痛みやままならなさ、
それによるメンタルの乱高下を
身をもって経験しているから…。
初めて出産を迎える方は
妊娠生活の今がまさに大変かもしれません。
陣痛も出産も、たとえ無痛予定だとしても
不安はありますよね。
いざ出産をしてから「体、つらい…」となった時
なかなか「じぶんのケアどこに頼めばいい？」を
吟味したり調べたりする余裕がもてないかも。
妊娠生活＆出産のダメージを 自宅で癒し整えてられる
「マレー式産後ケア」があることを
どこかにメモしてお守りにしておいてください🫧
𓈒𓏸𑁍𓏸マレー式産後ケア パッケージプラン𓏸𑁍𓏸𓈒
☆年内ご予約いっぱいです
☆2025年1月6日～15日 ご予約可
2月・3月お1組ご予約可
4月以降ご予約ゆとりあります◎
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▷訪問実績地域
練馬区／西東京市／板橋区 文京区
目黒区／品川区／渋谷区
三鷹市／調布市／府中市／小平市
立川市／和光市／飯能市
（広島市：帰省のタイミングで事前募集します）
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
みなさんが健やかな産後を
過ごすことができますように𓂃𓈒ஐ
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
20週以降のマタニティトリートメント
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
