「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。
ママになっても「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
出産直後から自宅でケアを受けられる
産後ケアパッケージをお届けしています。
今回は目黒区在住、第一子産後2週間のママの元へ、
7日間の産後ケアパッケージをお届けしています！
1週間の訪問も後半になった5日目の朝、
ママから嬉しいお知らせがありました…！
「10kg増加した体重、産後に戻るのかな…」
妊娠してから最初はつわりで体重が落ちたけれど、回復してからは少しずつ体重が戻り、臨月でググッと増えて産前＋10kgに。
妊婦さんの増量としては健康的で全く問題のない数値ですが、ママ自身は「出産してから体重が戻るのか不安だった」と話してくださいました。
「体重が産前に戻りました！」ケア5日目の報告
訪問ケア5日目の朝、ママからこんな報告が。
「体重が産前に戻りました！！！」
とっても嬉しそうな声に、わたしも思わずにっこり。
顔がゆるむのを止められませんでした♡
訪問ケアがスタートしてから-2kg。
産後のむくみがすっかり流れたことが大きいと思います！
体だけじゃない、心もゆるんで軽くなる
開始3分で寝息を聞かせてくださる日がほとんどですが、会話が弾み、わたしもママも笑いが止まらない日も。
そんな日は、心のデトックスにもなるように感じます。
産後の家族以外と関わらない時期に、セラピストが訪問することで、外の風を感じるきっかけにもなっているのかもしれません。
訪問型の産後ケアというと「体のケア」に注目が集まりがちですが、心の回復にも大きな力があるということ、もっと多くの人に知ってもらえたらうれしいです。
回復をグッと加速させるヒミツ
今回の体重変化は、体が元の機能を取り戻していることの表れだと感じています。
産後は、むくみ・ホルモンバランスの変化・姿勢の崩れ・緊張・疲労…
いろいろなものが積み重なって、「重たい」「だるい」と感じやすい時期です。
それを少しずつ整えていくと、体も心も軽くなって、回復がグッと加速していくんです。
5日目のケアを終え、パッケージプランもあと2日。
今までのように毎日はお会いできなくなると思うと、さみしさもありますが、スッキリとした笑顔で最終日を迎えられるように。
さらしで腹部をしっかり安定させつつ、骨格リメイクで軸を整え、トリートメントで緊張をほぐして、最後まで丁寧に整えさせていただきます✨
