「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。
ママになっても「わたし」を大切にできるように
マドレボニータの産後ケア教室と
出産直後から自宅でケアを受けられる
産後ケアパッケージをお届けしています。
今回は目黒区在住、第一子産後2週間のママの元へ、
7日間の産後ケアパッケージをお届けさせていただきました！
- 1．「戻らなかったらどうしよう…」不安におそわれる妊娠期
- 2．日ごとに整っていく産後のカラダ
- 3．お腹のラインが別人級！？写真が語るBefore→After
- 4．しっかり休み、委ねることで回復していく喜び
1．「戻らなかったらどうしよう…」不安におそわれる妊娠期
妊娠中に増えた体重が戻るのか、出産を経た体型はどうなるのか…。
そんな不安を抱えていたＲさん。
「ゆっくりでいい」と言われても、時間が経てば経つほど気持ちが折れてしまいそうで…「できるだけ早く整えたくて、産後ケアの準備をしていました」と、話してくれました。
産後ケア施設で7日間
ご自宅での産後ケアパッケージを7日間
初めての妊娠中はどうしても体調の変化や出産後の赤ちゃんのことで、つい頭がいっぱいになりがちです。
わたしは第一子の妊娠中は、産後のじぶんの体がどうなるかなんて考える発想すらなかったため、こうしてしっかり妊娠中に準備されていたことが本当に素晴らしいなと感じました。
2．日ごとに整っていく産後のカラダ
産後ケアパッケージの初日には、「出産後は脚のむくみがすごくて、産後ケア施設で何回かマッサージしてもらって、やっと普通に戻ったんです」と教えてくださいました。
パッケージでは、全身トリートメント・骨格リメイク・特注のさらしケアの三本柱で、産後の回復を促していきます。
7日間施術させていただく中で、むくみがさらに取れていくのを感じ、
骨格リメイクでは、刺激が強い場面でも深く息を吐きながら体をゆだねてくださり、
骨盤周りの筋肉の張りがやわらぎ、体の軸が整っていくのを実感しました。
3．お腹のラインが別人級！？写真が語るBefore→After
むくみが流れたり、体の軸が整ったり…。
言葉でお伝えするよりも、写真を見ていただくと一目瞭然なので、
7日間ケアさせていただいたBefore&Afterのお写真をご紹介します。
首〜肩のライン、脚のラインもスッキリと、なめらかに。
そしてなんと言ってもお腹のラインが別人級！！！
後ろ姿では、脇～ウエスト～腰のラインがはっきりし、
腰まわりもスッキリと整い、一回り、二回りとコンパクトな印象になりました。
このお写真を確認したＲさんからも「感動しました」と喜びの声をいただきました✨
4．しっかり休み、委ねることで回復していく喜び
産後の体重も体型も、焦らなくていいよとお伝えしていますし、わたし自身も心からそう思っています。
なぜなら、この時期はダイエットよりも体力をつけること、そしてしっかり睡眠をとることが大切だから。この時期に無理なダイエットはストレスの元。結果として、回復を妨げてしまうことにもつながります。
それでも、4回出産を経験してきたわたしだからこそ、体重やボディラインが戻っていくときの安堵感は、よくわかります。
だからこそ、無理せず、ストレスなく、体を委ねて整えることでここまで変化できることは、本当に素晴らしいことだと感じました。
わたしのいちばんの想いは、妊娠〜出産まで本当にがんばったママの体を、まずは労うこと。
寝ているだけでは疲れの取れない産後の体。パッケージケアを通じて、疲れやむくみを流し、少しでも早く回復へとサポートしたい。
家族以外との関わりがほとんどない出産直後の時期に、セラピストという第三者がそばにいることで、少しでも心が軽くなり、塞ぎ込まずにいられるように。
そんな思いで、毎回訪問させていただいています。
訪問最終日、「一緒に写真を撮りたい！！」と声をかけてくださり、送っていただいた1枚。
わたし、ほんとうに嬉しそうですね😆
7日間、あたたかく迎え入れ、体を委ねてくださったこと。
この出会いをくださったことに、心から感謝しています。
ご家族のみなさまとの健やかな産後生活と、
幸せな人生を心から応援しています♡
