子どものことで頭がいっぱいだった産後
子どもが小さく産まれてしまったことに悩み
どうにか体重を増やさないとと必死でした。
そんな時に産院で目にしていた「産後ケア教室」を思い出し
第一子産後3ヶ月の時に教室へ参加したんです。
産休の時間をじぶんのためにも使いたい
リフレッシュしたい
産後の心と体をケアしたい
体力をつけたい・・・
そんな一心で申し込んだことを覚えています。
教室に通いはじめてすぐ、
運動する楽しさを実感しました。
それまでは子どものケアで頭がいっぱいだったけれど
産休の時間を自分を大切にすることにも
使いたいと思うことができました。
じぶんにも目を向けて生活するということ
時間のある時に
体操することを目標にして
教室卒業時にはバランスボールを購入しました！
子どものことで頭がいっぱいだったけれど
じぶんに目を向ける貴重な機会になりました。
（受講当時第一子産後３ヶ月 A.Yさん）
