「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。
ママになっても「わたし」を大切にできるように、
マドレボニータの産後ケア教室と、
出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。
「産後の毎日は、赤ちゃん中心であっという間に過ぎていく」
「運動したいけれど、子どもがいると難しいな…」
そんな声を0歳児育児をしているママからよくいただきます。
今日は、そんな想いを持ちながら
産後ケア教室に参加してくれたママ
第一子産後5ヶ月 Y.Kさんの声をご紹介します。
心も体もすっきり、毎週の楽しみに
出産してから「体を動かしたいな」と思っても、赤ちゃんがいると難しくて。あっという間に3ヶ月、4ヶ月と過ぎていました。
そんな時、子どもと一緒に参加できる産後ケア教室を見つけて、すぐに参加を決めました。
最初に感じたのは、やっぱり運動の気持ちよさでした。
汗をかくと心も体もすっきりして、「ああ、動いてよかった！」と素直に思えたんです。
毎週の楽しみができたことで、平凡に過ぎていた育児時間も楽しく感じるようになりました。
仲間との時間が視野を広げてくれる
運動だけでなく、みんなで話す時間があるのも教室の魅力。
話をする中で、自信のなかったじぶんの考えを応援してもらえたり、「そんな考え方もあるんだ」「わたしだけじゃなかったんだ」と思えることで、視野がぐっと広がりました。
産後ってどうしても孤独を感じやすいけれど、ここでは安心して話せる仲間に出会えたんです。
ただの産後エクササイズではなく、心のケアもしてもらえる空間だと感じています。
「孤育て」から卒業できた！
インストラクターのりんちゃんはとにかく明るくて、会うだけで元気をもらえます。
ママの先輩として育児の相談ができたのも、わたしにとっては大きな安心でした。
「ひとりじゃない」って思えるだけで、心が軽くなりますよね。
この教室は、孤独育児を感じている方にこそ参加してほしいです。
運動で体を動かしながら、心もあたたかくなる。
そんな時間を、0歳児育児に日々奮闘するみんなに過ごしてほしいなと思っています。
（受講当時 第一子産後５ヶ月 Y.Kさん）
