「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です。
産後ケア大泉学園教室
10月コース2週目でした！
今日印象に残ったのは、
対話のワークで飛び出た名言と、
お見送りをした時の後姿――。
夫婦の未来を左右するもの
毎週行う対話のワークは、
「わたしはどうしたいか」という視点で考えることに脳が慣れてきて、
回を重ねるごとに深みが増していきます。
今日の対話のワークで、
パートナーシップの話になり、
思わず書きとめた言葉があります。
「問い続けること」
「対話の機会を自分からつくること」
当たり前のようでいて、産後はそれがとても難しいんです。
子どもが0〜2歳のいちばん大変な時期に、
これをするかしないかで、
夫婦の未来は大きく変わっていきます。
「初めて参加した時には“パートナーシップ”なんて、外国の話しかな？というくらい自分ごととしては考えられなかった」
そんな受講生さんからの言葉に、
変化と希望を感じ胸が熱くなりました。
体力がつけば、“対話するエネルギー”も自然と湧いてくる。
それが、この教室で目指している「産後ケア」です🌿
リピート参加の受講生さんの変化
先月からリピート受講生さんは、
弾みが力強くなってきて、
ボール腹筋では表情がぐっとラクそう✨
ご本人もびっくりの変化でした！！
半袖では肌寒かった今日も、
エクササイズ後はしっかり汗をかいてスッキリ。
お見送りのときに見えた
まっすぐ伸びた背中がとても美しくて♡
体幹がついてきた証拠ですね！
11月コースのお知らせ
猫背になりやすいこれからの寒い季節も、
美しく背筋を伸ばして歩きたい方
いませんか？？
そんな方はぜひ
11月コースでお会いしましょう✨
代謝がアップして体が冷えにくくなること
なにより体幹がつくことで
美しい歩き姿勢も手に入れましょう♪
