こんにちは、産後セルフケアインストラクターのりんちゃんです☺ 今日は本当に私的なことだけれど わたしにとってはすごく大切だと思った出来事を とりとめもなく書いて残しておこうと思います。 戻ってきた日常 1ヶ月間の帰省から東京へ戻ってから2週間が経…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤（りんちゃん）です☺ 産後ケア広島教室開催レポート② 今回はみなさんの感想を中心にしょうかいさせていただきます！ 取り戻した自分らしさ 妊娠出産、育児はしんどくて、深く考えると鬱になりそうだと思い…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤（りんちゃん）です☺ ある野望を胸に、今年の夏は生まれ育った広島への3年ぶりの帰省を決めていました。 それは、広島で産後ケア教室を開催すること！！ わたしが産後セルフケアインストラクターになる！と…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 長男の登校不安が大きくなり学校に一度も通うことのなかった7月。 「家が大好き」な長男に、外でも安心して過ごせる場所があるといいな…と思いながらどうしたものかと思案していま…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です。 前回に引き続き、今回は産後ケア教室第3週目のお話をシェアさせていただきます☺ 腹を割って話せる場 いつもは相手の反応が気になったり、相手が知らないうちに不快な思いをしてい…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア和光市教室7月コースは双子母をお迎えしての開催でした。 マドレボニータでは多胎児の母は産後3年以内の受講で受講料を補助・赤ちゃんが生後210日以内の場合はスタジオで…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 登校不安からの不登校。 学校に行くのが怖い気持ちと学校に行きたい気持ちの葛藤、お休みの期間が長くなればなるほど登校不安が大きくなる葛藤…。 自己肯定感が削られて癇癪頻度が…