こんにちは、宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 声帯も回復してきて、今日はオンラインレッスンを開催することができました！ 1週間のお休みと日程変更を快く受けてくださったみなさまに、本当に感謝しています。 今日は2週目ということで、大切にしている価値観…

こんにちは、宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 先日、この半年間を振り返って未来を見つめる時間をとりましたが、今日はその内容を夫にシェアして、2人で半年間を振り返り、これからへの思いを話す時間をとりました。 夫とのシェアリングは過去にもやったことが…

こんにちは、宮澤千尋（りんちゃん）です。 以前「夫の育休シリーズ」で、夫が料理に目覚めた…！という話をチラッとしたのですが、最近の料理熱があまりにすごくて夫にその思いを聞いてみました！ ＜夫の料理今昔集＞ (独身～新婚時代) 美味しいご飯とお酒が…

こんにちは、宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 間もなく12月ということで、この1年を振り返り始めた方もいらっしゃるでしょうか？ わたしは2021年5月にスタートした養成スクールが今月で修了となることを受けて、この半年間を振り返って、デビュー後のビジョンを…

11月19日（金）に体験会を終えた後、あれ・・・？声が・・・おかしい！ ハスキーボイスになって、声がれしちゃった様子。 これは声出さない方がいいやつだなと思いつ、軽いランチ後に下記漢方を飲み、 ・麦門冬湯 ・高麗人参ドリンク そのまま教室開講地域の…

産後ケア教室体験会も折り返しの3週目が終了しました！ 1週目2週目にやったこともじっくり確認しながら行うことで、みなさんボールエクササイズの動きにも切れが出てきました✨ 先週まで手足が混乱していたところでスムーズに動けたり、弾みが大きくなったり…

今日はマドレボニータの第14回通常総会でした。 わたしは教室事業の報告と、そこにかかる質疑への回答を担当させていただきました。 質疑応答後の最後の時間にはブレイクアウトルームで少人数で言葉を交わす時間もあり、その後のシェアリングでも言葉を交わ…