(イラストbyKaori Ohishi) じゃじゃん！！かわいいっ✨ 先日「かもめエンジニアリング」さんのイベントで、ストレッチ指導をさせていただきました。 ◇かもめエンジニアリング株式会社 – 日本でいちばん仕事が大好きなチームです！◇ お声をかけてくださったの…

今日はマンツーマンレッスンとなりました！！ すでにバランスボールとは仲良くなっている方だったので、「せっかくだから・・・♡」と苦手なポイントや「？」な部分を深掘りしてヒヤリング。 じっくりみっちり50分間弾み続けていただきました (水分休憩は挟み…

オンライン産後ケア教室 ✨オンラインで4週かけて産後ケア✨ 75分×4回コースの内容はこちら ●自分の身体と向き合うストレッチ ●産後女性のための筋トレ ●「わたし」を主語にした対話 ●簡単にできるセルフケア 60分ショートレッスンとの違いは3つ！ ①産後女性に…

ぷはっ アザラシはどのくらいの時間水の中にいても苦しさを感じないんだろう？ 今日は、産後の葛藤からちょっと解放されたときのお話し。 できるはずのことができない苦しさ 渦中にいるときには 気が付けない お母さんなんだからできて当たり前 できるはずの…

昨日「明日お知らせします♪」と言っていたのはこち‪ら！ 10月はバランスボールとセルフケアを合わせたスペシャル体験会を開催します！ 普段はボールエクササイズのみをお届けしていますが、みなさん外に行きたくても行く場所がない…という声を聞き…「せっか…

今日はなんと…半年ぶりのバランスボール教室でした✨✨ 政府による全国の小中高への休講要請からなんと長かったことが…そして、開催を決めてからも「お申込みがあるかな…」とドキドキしていました。来月からはどうしようかな…という思いも、正直ありました。 …

母子で笑顔がサイコー 今日参加してくださった方は、ストレッチを進めるうちに肩まわりがほぐれていくのを感じたり、身体がポカポカしてきたのを感じたり、とてもご自身の身体の声に敏感な方でした❤️ 赤ちゃんの声にもすぐ対応される瞬発力にも心の中で拍手…