出産を経験したことのあるみなさん、パートナーが家事や育児のためにお休みをとるかどうか、妊娠中もしくは産後に2人で話し合いましたか？ 改正育児・介護休業法 当事者だけではなく社会から変わる 押し付け合いではなく支えあう社会に 初めて子どもを授かっ…

みなさんは、こつこつ続けていることってありますか？？ わたしは最近「もう少しくびれが作れないものか？」と思って腹斜筋を鍛えはじめました こつこつからの習慣化 改めてやろうと思ってやっていることでなくても、寝る時間、起きる時間、湯船になるべく浸…

わが家の長男は現在小学2年生。 小学校の後は学童で17時まで過ごしています。 小学校がスタートした当時、新しい環境が苦手な長男は「学校行きたくない」「学童行きたくない」ということを毎朝口にしていましたが、そこから少しずつ「お友達ができた」「今日…

夫とわたしは自分たちのことも子どものことも社会のことも 一緒に過ごしている時はよく話をしていると思います。 楽しく話せる時はいいけれど、時には暗雲立ち込めることも…☁️☁️☁️ 「言葉」だけのやりとりでなんでも理解しあえればいいんだけれど、どうやら…

突然ですが、みなさんはパートナーと 自分のことや趣味のこと、この先2人でどうしていきたいかなど 2人で話したのはいつですか？？ パートナーとの時間 意識しないととれない時間の１つ どんな関係を築いていきたい？ 今と未来のために パートナーとの時間 …

オンライン4回コース第2週でお伺いする“1週間の変化” ・骨盤を起こすことをおむつ替え、授乳の時に意識できた ・朝やちょっとした時間にストレッチをしてみたら、疲れにくくなった感じがする ・なかなか隙間時間を見つけられなかったけれど、骨盤を起こすこ…

突然ですが、わたしが現在バランスボール教室を開催しているスタジオは、黄色い電車の走る西武池袋線「大泉学園駅」から徒歩5分 “大泉学園” わたしはこの街が大好きです！ 練馬歴17年 広島で生まれ育ったわたしが地元を離れたのは2003年の春。 東京で暮らす…