⁡⁡ 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 三兄弟を育てながら現在第四子妊娠中♪ 第四子妊娠が分かったとき…夫がま…

「産後ケアならおまかせ！」のRinちゃんです☺️ 三男児を育てながら現在第四子妊娠中☆ ⁡⁡詳しくは過去記事に書いているのですが我が家は第三子妊活スタートまではわたしが99.8%家事育児を行なっていました。⁡⁡そして、第二子産後は鬱寸前…⁡⁡そんな時に夫が第…

こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 今日は母の日に感じたことを残しておこうと思います。 母の日だけれ…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターのりんちゃんです☺ 今日は本当に私的なことだけれど わたしにとってはすごく大切だと思った出来事を とりとめもなく書いて残しておこうと思います。 戻ってきた日常 1ヶ月間の帰省から東京へ戻ってから2週間が経…

こんにちは、宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 先日、この半年間を振り返って未来を見つめる時間をとりましたが、今日はその内容を夫にシェアして、2人で半年間を振り返り、これからへの思いを話す時間をとりました。 夫とのシェアリングは過去にもやったことが…

インストラクターをしたり理事をしたりしていると、サイトの更新や何らかの紹介文のために「写真をください」と言われる機会がちらほらあり・・・さらには産後セルフケアインストラクターデビューにあたって、写真も新しいものに変えたい！！ 色々とスタジオ…

今日は夫と2人の間での対話コミュニケーションに関する話をしました。 2人で、家族で、話をしていて思うのは、「一般的にはこう～」「普通はこう～」ということではなくて、わたしたちはどうしたいのかが重要だということ。 （そしてその方が、受け手も受け…

夫が育休を経験した2018年1月から3年7ヶ月の歳月が経ちました。 あれからわが家は何か変わったのか？どうなっているのか？ そんな後日談を書きたいと思います。 もう3年以上が経つんだねぇ…どう？？夫くんはあの時があったから今…！！みたいなことってある？…

2018年1月11日に三男が誕生し、ついに夫の育休がスタートしました！！ 育休期間の生活 育休を取得しての気づき 育休取得Before＆After 育休期間の生活 この時我が家の子どもたちはこんな感じ↓↓↓ 長男：幼稚園年少さん（週4でお弁当）、週1で習い事（プール）…

育休取得前のこと 育休期間の野望 育休取得前のこと 育休をとるまでは、家事育児ってどのくらいやってたっけ？？ りんちゃん9.3、俺が0.7くらい・・・かな？汗 あはは。（笑）ほんっと、その通りだったよね。（真顔）当時は「優しいけどさ・・・」と思いなが…

みなさんこんにちは！ 「1人っこ三兄弟の母になる」 でおなじみ？！ 3歳・5歳・7歳の男児を育てるインストラクター、りんちゃんこと宮澤千尋です。 家族計画…なんて言葉もありますが、我が家は「子どもは2人授かれたら嬉しいね」そう話していたはずなのに…0…

突然ですが、みなさんはパートナーと 自分のことや趣味のこと、この先2人でどうしていきたいかなど 2人で話したのはいつですか？？ パートナーとの時間 意識しないととれない時間の１つ どんな関係を築いていきたい？ 今と未来のために パートナーとの時間 …

産後のパートナーとのすれ違いや衝突。 経験したことのある方はどのくらいいらっしゃるでしょうか？ 慣れない赤ちゃんのお世話に寝不足の日々、 そして自分でもすべては分かっていない自分自身の身体のこと。 すれ違いも衝突も、起きやすい時期だなぁ…と思い…

オンライン産後ケアで4週にわたって対話の時間を共に過ごし、思いをシェアしてきた最後の週のこと。 対話の時間に感じたことだけではなく、4週レッスンに参加してみて感じたことをシェアする時間に参加してくださった方が話してくれたひと言です。 『パート…

夫の第三子希望討論会を経て… （数年前ですが、第三子希望討論会はこちら→★） 洗濯機に入れて、回して、干して、(わたしが取り込み)、畳んで片付ける。 我が家の洗濯物は夫の担当となりました☆ たまに干し方の提案をしたり 朝干すか夜干すか話し合ったり し…

デビュー後1年間のビジョン 夫婦でシェアリング 聞く力 デビュー後1年間のビジョン こちらはNPO法人マドレボニータ2019養成コースの課題で取り組んだ ▲『デビュー後１年間のビジョン』マインドマップ▲ これに基づいてパートナーと話し合う時間をもったのです…

(今日の花：紫陽花(白)) 我が家にやってきて三年目の紫陽花。 蕾が開いてきました(^-^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いよいよマドレボニータ2019養成コースが明日から始まる、という日曜の夜。 「何か問題や困難なことがあれば(夫婦でシェアして)改善すればい…

このブログを書き始めた時から書こう書こうと思っていた「夫婦デートのすすめ」を書いていないことに気がつきました！ 遡ること3年前の話になりますが…書き記しておきます(*´꒳`*) 勝手な我慢 数年ぶりのデート 2人で過ごす時間 勝手な我慢 第一子産後は乳腺…

みなさん、パートナーのことをどう表現していますか？ 付き合っている時には「彼氏」「彼女」(そこからの派生形）がほとんどだと思いますが、婚姻関係になると一気に呼称のバリエーションが増えるような気がします。 わたしは「夫」と発信することが多いです…

家事育児スケジュール＆説明書き 新生活に向けて 前回の記事で少し触れましたが、第三子を授かった時にわたしに何かあった時に夫は家事育児の右も左も分からないだろうな…と思いわたしの基本スケジュールを書き起こしました。名もなき家事も結構書き出したし…

みなさんはパートナーとどのような割合で家事・育児を行なっているでしょうか？ 我が家はわたし9.9夫0.1のスタートから少しずつ変わってきているので備忘録もかねてその変遷を記しておきました。 家にいる時間と働く時間、家事の得手不得手(不得手でも繰り返…

前記事で少し触れましたが、3人目の希望はわたしにとって青天の霹靂でした。第二子産後半年くらいだったかなぁ…？ 3人目なんて考えられない！ 夫に提示した第三子妊活への条件（笑） 第三子妊活に向けて話し合ったこと 第三子妊活へ 3人目なんて考えられない…