泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

産後ケア教室

\\満員御礼🔴2022年レッスンはじめ//

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です☺️ 今日はレッスンはじめ✨ \\産後ケア和光市教室は満員御礼です// 前日に雪が降り4年ぶりの積雪量だったとか。 いつもは車で和光市に向かうわたしも、 今日は電車だな…と。 我が家の車はノーマ…

足のむくみが完全になくなった!【産後ケア和光市教室 12月コース修了】

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 1週目から笑顔も笑い声も溢れていた和光市教室、みなさんそろって卒業を迎えましたしました!! 毎週出来ることが増えていく赤ちゃんと同じくらい参加者のみなさんも動ける身体に…

この教室に救われました【産後ケア花小金井教室 12月コース修了】

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 今月からスタートした産後ケア花小金井教室が最終回をむかえました! 最終日は1組お休みでしたが、その方も含めて、週を追うごとに身体が動くようになる姿が頼もしかったです✨ 赤…

おかしくなりそうだった産後の突破口に!【産後ケア教室体験会】

こんにちは、宮澤千尋(りんちゃん)です☺ 11月26日開催だったはずの産後ケア教室体験会。 わたしが急性声帯炎になったことにより、11月30日へと変更させていただきました。 日程変更により参加がかなわなかった2組の方にはご迷惑をかけたにもかかわらず、身…

【産後ケア教室体験会 大泉学園教室】

産後ケア教室体験会も折り返しの3週目が終了しました! 1週目2週目にやったこともじっくり確認しながら行うことで、みなさんボールエクササイズの動きにも切れが出てきました✨ 先週まで手足が混乱していたところでスムーズに動けたり、弾みが大きくなったり…

産後ケア教室体験会 大泉学園教室 第2週目!

体験会@大泉学園教室、今週も開催終了! 間もなくお子さんが生後210日を迎えるHちゃんは、今日で卒業でした! 産後3ヶ月の頃からバランスボール教室に通ってくださり、もうすっかりベテランの輝きを放っての卒業です✨ 弾むときの上半身の安定感、肩の可動域…

開催報告★産後ケア教室体験会@大泉学園教室

日曜日からグッと気温が下がったことに加えて…目が覚めたら小雨!! みなさん無事にたどり着けるかな・・・?とそわそわしていたのですが、そんな心配は不要でした!!みなさん赤ちゃんと一緒に、お元気そうな様子で教室に足を運んでくださいました☺✨ 産後4…