泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる

産後ケア教室

産後ケア大泉学園教室12月コース2週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 「秋の気配」がなかなか感…

子育てをしながら運動を継続するコツって?~練馬区の産後ケア/産後ケア大泉学園教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 先月の産後ケア教室で出産…

産後ケア大泉学園教室12月コース1週目✲開催報告

(12月コーススタート!!) 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています…

産後ケア大泉学園教室11月コース2週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 最近はまってい…

ほかの子の様子が参考になる!~産後ケア大泉学園教室/練馬区の産後ケア~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後ケア大泉学園教室に 最…

産後ケア大泉学園教室11月コース1週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 今日から産後ケ…

産後の体力低下、ゆっくりしてても元気にならない?!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産をしてから体力ないな…

何度も話す中で見えてくる「子育てしながら実現したいこと」~産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

妊娠と出産でできなくなっていたこともできるようになる!~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

産後ケア大泉学園教室 10月コース申込みスタート!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産でお休みをいただいて…

体力がついて視野が広がる~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 5月に1ヶ月通って修了した…

週1のお出かけでメリハリ生活~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月の5月から通いは…

産後の決断、ちょっと待って・・・!!!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月直前で通いはじ…

バランスボールでヒップアップ!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回、第四子を出産したあ…

産後ケア教室リピート受講してみたら…

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回は産後ケア教室の 2ク…

練馬区で産後ケアイベント企画するよ~!!

(左)尊敬する吉田紫磨子インストラクター(右)わたし♡ 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメント…

出産後 感情がマヒする?!(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室! 今日は教室に参加し…

何回目の産後でも必要な時間(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 「前回の産後に参加してすごくよかったから」と 数年ぶりに受講して下さる…

教室に通う1ヶ月で気づいたこと~卒業生さんエピソード紹介~(マドレボニータの産後ケア教室)

(左から) 今回エピソードを寄せてくださったおーちゃん、わたし、介助ボランティアしまこさん、たくさん声をかけてくださった受講仲間の一人Aちゃん 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニー…

腰痛改善者続出!(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室 産後ケア大泉学園教室…

不満があることに気づいちゃったから…(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室 産後ケア大泉学園教室…

赤ちゃんをみんなで見守る安心感!そわそわせずに しっかり「じぶん時間」(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室 産後ケア大泉学園教室…

「1週目からすでに幸せ!!」いただきました♡(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 年内はどしどし活動させていただき…

初日から効果実感!!10年来の腰痛を感じない~!!(マドレボニータの産後ケア教室)

「産後ケアならおまかせ!」のRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 練馬区と西東京を中心に活動しています。 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 年内はどしどし活動させていただきます♪ 練馬区でも受講できるマドレボニータの産後ケア教室 産後ケア大泉学園教…

赤ちゃんもご機嫌⭐︎「わたし」のための120分間〜産後ケア大泉学園教室〜

「産後ケアならおまかせ!」のRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 練馬区と西東京を中心に活動しています。 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 年内はどしどし活動させていただきます♪ ⁡練馬区でも開催しているマドレボニータの産後ケア教室!⁡大泉学園教室は…

【満員御礼】産後ケア大泉学園教室 11月コース〜バランスボールと対話で産後ケア〜

⁡ 「産後ケアならおまかせ!」のRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 練馬区と西東京を中心に活動しています。 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 年内はどしどし活動させていただきます♪ ⁡練馬区でも開催しているマドレボニータの産後ケア教室!⁡大泉学園教室…

【募集スタート→残席3】産後ケア大泉学園教室 11月コース〜バランスボールと対話で産後ケア〜

⁡「産後ケアならおまかせ!」のRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 練馬区と西東京を中心に活動しています。 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 産休までまだまだ活動中です♪ 練馬区でも開催しているマドレボニータの産後ケア教室! 大泉学園教室11月コースも…

マドレ合宿2023!〜リラックスした空気の中で 学び高め合える仲間たち〜

⁡ (マドレボニータのインストラクター集合!残念ながら当日参加できなかったインストラクターも。) 「産後ケアならおまかせ!」のRinちゃんです☺️ 三兄弟を育てながら 現在第四子妊娠中。 マドレボニータの認定産後セルフケアインストラクターとして 2019…

【残席2→満員御礼】産後ケア大泉学園教室10月コースお申込み受付中

「産後ケアならおまかせ!」のりんちゃんです☺️ ⁡夏の間お休みをいただいており、大変お待たせしておりました。⁡産後ケア大泉学園教室のお申込受付を再開いたしました!⁡⁡⁡7月から待ってくださっていた方もいらっしゃりすでに残席2となっております⁡⁡⁡ஐ༶⁎⢀𓂃…

肩こりのセルフケアで〇〇にも変化が?!~マドレボニータの産後ケア教室~

こんにちは、「産後ケアならおまかせ!」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京&埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 120分×4回完結マドレボニータの産後ケア教室⁡⁡教室を卒業した後…