リクエストを受けて対面で初のストレッチレッスンを開催してきました！！ じっくりポイントを押さえながら一緒に身体を動かせる充実した1時間でした。 バランスボール教室にも参加してくださった方だったのですが「やっぱり対面レッスンが好き✨」と喜んでい…

本日は4名の方が参加してくださいました^^ 人数が多いと、対話の時間を堪能出来てよいですね…♡ といっても、みなさんが対話している間わたしは一人でタイムキーパーをしながら待っているので、対話後にはみなさんから離したことや感じたことをシェアしていた…

発達支援センターには4歳の秋から定期的に通ったけれど… ●確かに懸念は分かる ●IQ、EQ、その他検査は正常範囲から大きく外れていない ●特性がこの後おさまっていくか過剰になっていくか様子見 なことはずっと変わらなかった。 かけられる言葉は 「お母さんは…

前回話した長男の赤ちゃん返り癇癪の話。 家庭で対応してあげられるんじゃないかな…と思っていたわたしの気持ちが少し揺らいだ9ヶ月間だった。 でも…わたしにとっても長男にとっても、「普通じゃない」期間だったからかな…とも思っていた。 ＊＊＊ 長男が4歳…

我が家の長男はちょっぴり繊細。 発語はゆっくりだった。 でも、こちらが言っていることは1歳過ぎた頃からしっかり理解できてそれに応える行動もできていた。 ちょっと音に敏感かな？ 光にも敏感で車内にいる時に眩しいと感情爆発。 想定外のことが起こると…

リピートしてくださっているHちゃんから朝連絡があり…大歓迎のドタ参 昨日のオンラインレッスンからお申込みいただいたSちゃんと三人でいい汗をかきました～！！ バランスボールが初めてな方とリピーターでマスター並みの方も一緒に弾めるのがバランスボール…

60分ショートレッスンでも、しっかりと体をほぐした後に「リフレッシュの対話タイム」を取り入れています。家族以外の大人と話すことがこんなにもリフレッシュになるなんて！ということだけではなく、赤ちゃんではなく「自分」の話をすることが産後にはぐっ…

(イラストbyKaori Ohishi) じゃじゃん！！かわいいっ✨ 先日「かもめエンジニアリング」さんのイベントで、ストレッチ指導をさせていただきました。 ◇かもめエンジニアリング株式会社 – 日本でいちばん仕事が大好きなチームです！◇ お声をかけてくださったの…

今日はマンツーマンレッスンとなりました！！ すでにバランスボールとは仲良くなっている方だったので、「せっかくだから・・・♡」と苦手なポイントや「？」な部分を深掘りしてヒヤリング。 じっくりみっちり50分間弾み続けていただきました (水分休憩は挟み…

オンライン産後ケア教室 ✨オンラインで4週かけて産後ケア✨ 75分×4回コースの内容はこちら ●自分の身体と向き合うストレッチ ●産後女性のための筋トレ ●「わたし」を主語にした対話 ●簡単にできるセルフケア 60分ショートレッスンとの違いは3つ！ ①産後女性に…

ぷはっ アザラシはどのくらいの時間水の中にいても苦しさを感じないんだろう？ 今日は、産後の葛藤からちょっと解放されたときのお話し。 できるはずのことができない苦しさ 渦中にいるときには 気が付けない お母さんなんだからできて当たり前 できるはずの…