レッスン
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ １２０分×４回完結マドレボニータの産後ケア教室教室を卒業した後…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 120分×４回完結 マドレボニータの産後ケア教室 体験受講に来てくだ…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 120分×4回完結 マドレボニータの産後ケア教室 大泉学園教室の 5月コ…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 満員御礼で開催させていただいた産後ケア大泉学園教室4月コースが昨…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 120分×4回完結マドレボニータの産後ケア教室は赤ちゃんと一緒に参…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 120分×4回完結マドレボニータの産後ケア教室「参加したら度胸がつ…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 満員御礼でスタートした産後ケア大泉学園教室1週目の正直な感想を…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 朝起きてメールボックスを確認すると産後ケア教室の3月コース卒業生…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 今日は産後ケア和光市教室 120分×4回コースの最終回でした！！ 4回…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 産後ケア和光市教室3月コースは本日2週目の開催でした！！ レッス…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 昨日、産後ケア大泉学園教室2月コース 第2週目が終了しました！ 冬…
こんにちは、「産後ケアならおまかせ！」のRinです☺ 2020年から3年間の産後ケア実績300組✨ 産後の女性たちが笑顔で健やかに過ごせることを願って 東京＆埼玉で産後ケアをお届けしています✨ 今週水曜日、 産後ケア表参道教室1月-2月コースが修了しました！ 寒…
こんにちは、産後リカバリサポーターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 2022年最後の教室開催となった産後ケア花小金井教室11月コースが修了しました！ 対話のワークで「実は・・・」と話してくださった内容に 「分かる～～～～～！！！」という深い共感の頷き…
こんにちは、産後リカバリサポーターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今回、開講ホヤホヤの「産後のバランスボール教室」に参加してくださった方がお申し込みをしてくださり✨約3年ぶりの再会に心の中でわたしは大盛り上がり。（たぶん駄々洩れだったと思う…笑…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア教室を受講しての感想をたくさんいただいているので、前回に続いてシェアさせていただきます✨ 自分を見つめ直すいい時間 話を聞くことで視点が変わる 自分を見つめ直すい…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア表参道教室も11月コースが晴れやかに修了しました✨ 最終日にお1人お休みで全員での集合写真は撮れませんでしたが、みなさん連絡先交換もされたようで、これからしんどい時…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ ダウンコートを着ている人を見かけるくらい気温の下がった最終日！ 産後ケア大泉学園教室10月コースが修了しました✨✨ 10月の大泉学園教室には、双子母のMちゃんがケアバトン制度を…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 2021年12月に新規開講した産後ケア花小金井教室… 2022年12月をもちまして閉講することを決めました。 長男の自宅学習や放デイスタートにあたり 夫も在宅勤務多めの調整をしてくれ…
♡レッスン中はずっとマスク…！最後の一瞬はマスクを外して無言で記念写真♡ 3人の赤ちゃんは気持ちよさそうに寝ていたので、マットの上でお休み中♡ こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ お休みの方がいらっしゃる回もあ…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今日は夏の一大企画のお知らせです✨✨ 2022年8月、広島で産後ケア教室を開催いたします！！ 広島で120分×4回の産後ケア教室が開催されるのは 20年以上あるマドレボニータの歴史の中…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 1ヶ月修了してからの感想を良くシェアさせていただいていますが、 今日は2週目にいつも聞かせてもらっている「1週目からの変化」✨ デビューしてからの全15開催の中で、これが多い…
♡レッスン中はずっとマスク…！最後の一瞬はマスクを外して無言で記念写真♡ こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 1週目から盛り上がった産後ケア和光市教室の5月コースが修了しました✨ 気づきや思い浮かんだことを話し…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ まだまだ寒いね…から始まった産後ケア教室3月コースも 終わる頃には桜が咲き暖かな陽気の中での卒業を迎えました 1ヶ月過ごした中での感想をたくさんいただいたので、2回に分けて…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺️ 産後ケア表参道教室も3月コースがスタートし、新スタジオにわくわくしています♡ 今日は「産後ケア教室に参加したきっかけ」を紹介したいと思います✨ 産後ケア教室に参加動機 在宅勤…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺️ 今日3月5日は「産後の日」 朝日新聞「be」で産後ケア和光市教室が紹介されました！ （「産後の日」だったのはたまたまですが…笑） スウェーデン出身の漫画家オーサさん(当時産後4ヶ…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 3月の産後ケア教室 火曜日に大泉学園教室、金曜日に和光市教室がスタート！！ 3月9日（水）には表参道教室がスタートします✨ （レッスン前日の21時までお申し込み受付ています） …
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 昨日、対話をじっくりオンライン産後ケア教室の水曜日コースが修了しました！ 赤ちゃん連れでオンラインで100分間って長いかな？ でも、対話の醍醐味をみんなで味わいたいな… そん…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今日は産後ケア和光市教室2月コースの最終日でした！ 第2週は積雪でしたが、今日は少し歩くと汗ばむくらいのぽかぽか陽気。 春が近づいてきているんだなぁと感じます 4回があっと…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 2月に企画した「対話をじっくりオンライン産後ケア教室」の木曜日コースが修了しました。 通常のオンライン4回コースよりも対話の時間をじっくりとっていて、筋トレもちょっと負荷…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今日は大泉学園教室2月コースの最終日でした！！ エクササイズ中はお2人とも水分補給をしたらすぐにボールに戻り、テンポよくフルエクササイズを堪能していただきました✨ 負荷は高…