泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる

産後を具体的にイメージできた!~練馬区委託ねりまイクメン講座「カップルで学ぶ産後ケア」開催報告~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2023年度より練馬区から委…

産後ケア大泉学園教室11月コース2週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 最近はまってい…

ほかの子の様子が参考になる!~産後ケア大泉学園教室/練馬区の産後ケア~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後ケア大泉学園教室に 最…

産後ケア大泉学園教室11月コース1週目✲開催報告

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ◦⊹⋯⋯⋯⋯⋯⊹◦ 今日から産後ケ…

2人目だから大丈夫…じゃなかった!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2人目を妊娠してみたら… …

子育てがつらかったあのころ。

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 日々成長する第四子に目を細めながらふと 第一子を出産してから第四子を出産した今に至るまで 色んな事があったなぁ… 第一子出産した10年前からは想像できないところ…

産後の体力低下、ゆっくりしてても元気にならない?!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産をしてから体力ないな…

産前産後ケアというお仕事~4回の妊娠出産を経て~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

何度も話す中で見えてくる「子育てしながら実現したいこと」~産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

妊娠と出産でできなくなっていたこともできるようになる!~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2024年2月に第4子を出産し…

産後ケア大泉学園教室 10月コース申込みスタート!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産でお休みをいただいて…

体力がついて視野が広がる~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 5月に1ヶ月通って修了した…

週1のお出かけでメリハリ生活~マドレボニータの産後ケア教室~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月の5月から通いは…

産後の決断、ちょっと待って・・・!!!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月直前で通いはじ…

バランスボールでヒップアップ!~マドレボニータの産後ケア教室体験レポ~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回、第四子を出産したあ…

出産後、想像以上に体力落ちてる?!~産後ケア教室へ通うまで~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 体の回復を促すこと最優先…

【満員御礼】8月限定広島でのマレー式産後ケア

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 先日お知らせした広島での…

産後のおなか激変!!「さらし」の効果〜マレー式産後ケアパッケージプラン〜

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回はわたしのおなかを1…

妊婦みたいだった産後のおなか7日間の変化がすごい!!〜マレー式産後ケア〜

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 出産してもまだ妊娠中のよ…

しんどい産後をすくったのは…〜退院後すぐから受けられるマレー式産後ケア〜

今回施術してくれたセラピスト仲間のえみちゃん(左)と 産後2ヶ月のわたしとあかちゃん(右) 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産…

さんごの「むくみ」正直しんどい…!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 前回は出産したら腰と背中…

出産したら腰痛&背中がバキバキに…出産って大仕事!!

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 前回の記事では 出産した…

出産したのに まんまるおなか?!〜産後のお腹事情〜

⁡ 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 ⁡⁡ 突然ですが、 みなさ…

◆8月限定!マレー式産後ケア@広島◆

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ いつもは関東で活動をしていますが 今日は広島で活動するよ~!のお知らせです✨ いつでも引っ越し準備OK! いつからでも永住したい! そんな地元広島への帰省。 わた…

こころにゆとり♡赤ちゃんへの愛情がさらにわきあがる産後を過ごせる☆産褥期がベストタイミング!マレー式産後ケアパッケージプラン

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に産後ケアをお届けするRinです☺ 数ある「産後ケア」ブログの中から見つけてくださり ありがとうございます✨ ▼マレー式産後ケアに今すぐ申し込む https://forms.gle/38qX5F7awp2hphNL8 「産後ケア」という言…

産後ケア教室リピート受講してみたら…

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 今回は産後ケア教室の 2ク…

小1行きしぶり~その後~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 小5(自宅学習3年目)、小3、小1 の三兄弟を育てながら 現在第四子産後2ヶ月ということで育休中。 小1三男が行きしぶりで 休んだり早退したりしながら 4月&5月を過ご…

練馬区で講座開催決定☆カップルで学ぶ産後ケア~産後クライシスを乗り切ろう~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 三兄弟+0歳の娘を育てながら ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしていま…

小1行きしぶり第7週目終了~運動会の練習どうですか?~

「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 小5(自宅学習3年目)、小3、小1(絶賛行きしぶり中) の三兄弟を育てながら 現在第四子産後2ヶ月ということで育休中。 絶賛行きしぶり中な 小1三男の様子を記録してい…

産後3ヶ月 産後ケア教室に通い始めました!

(産後3ヶ月のわたしと生後3か月の長女) 「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届…