泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

【オンライン60分ショートレッスン 2020.10.26】

本日は4名の方が参加してくださいました^^ 人数が多いと、対話の時間を堪能出来てよいですね…♡ といっても、みなさんが対話している間わたしは一人でタイムキーパーをしながら待っているので、対話後にはみなさんから離したことや感じたことをシェアしていた…

発達グレーな長男とわたし③

発達支援センターには4歳の秋から定期的に通ったけれど… ●確かに懸念は分かる ●IQ、EQ、その他検査は正常範囲から大きく外れていない ●特性がこの後おさまっていくか過剰になっていくか様子見 なことはずっと変わらなかった。 かけられる言葉は 「お母さんは…

発達グレーな長男とわたし②

前回話した長男の赤ちゃん返り癇癪の話。 家庭で対応してあげられるんじゃないかな…と思っていたわたしの気持ちが少し揺らいだ9ヶ月間だった。 でも…わたしにとっても長男にとっても、「普通じゃない」期間だったからかな…とも思っていた。 *** 長男が4歳…

発達グレーな長男とわたし①

我が家の長男はちょっぴり繊細。 発語はゆっくりだった。 でも、こちらが言っていることは1歳過ぎた頃からしっかり理解できてそれに応える行動もできていた。 ちょっと音に敏感かな? 光にも敏感で車内にいる時に眩しいと感情爆発。 想定外のことが起こると…

【バランスボール×セルフケア 大泉学園教室 2020.10.20】

リピートしてくださっているHちゃんから朝連絡があり…大歓迎のドタ参 昨日のオンラインレッスンからお申込みいただいたSちゃんと三人でいい汗をかきました~!! バランスボールが初めてな方とリピーターでマスター並みの方も一緒に弾めるのがバランスボール…

【オンライン60分ショートレッスン 2020.10.19】

60分ショートレッスンでも、しっかりと体をほぐした後に「リフレッシュの対話タイム」を取り入れています。家族以外の大人と話すことがこんなにもリフレッシュになるなんて!ということだけではなく、赤ちゃんではなく「自分」の話をすることが産後にはぐっ…

企業イベントでストレッチ指導をさせていただきました✨

(イラストbyKaori Ohishi) じゃじゃん!!かわいいっ✨ 先日「かもめエンジニアリング」さんのイベントで、ストレッチ指導をさせていただきました。 ◇かもめエンジニアリング株式会社 – 日本でいちばん仕事が大好きなチームです!◇ お声をかけてくださったの…

【バランスボール×セルフケア 大泉学園教室】2020.10.13

今日はマンツーマンレッスンとなりました!! すでにバランスボールとは仲良くなっている方だったので、「せっかくだから・・・♡」と苦手なポイントや「?」な部分を深掘りしてヒヤリング。 じっくりみっちり50分間弾み続けていただきました (水分休憩は挟み…

オンライン産後ケア教室【モニター募集】

オンライン産後ケア教室 ✨オンラインで4週かけて産後ケア✨ 75分×4回コースの内容はこちら ●自分の身体と向き合うストレッチ ●産後女性のための筋トレ ●「わたし」を主語にした対話 ●簡単にできるセルフケア 60分ショートレッスンとの違いは3つ! ①産後女性に…

産後の家事育児「できなくって当たり前」

ぷはっ アザラシはどのくらいの時間水の中にいても苦しさを感じないんだろう? 今日は、産後の葛藤からちょっと解放されたときのお話し。 できるはずのことができない苦しさ 渦中にいるときには 気が付けない お母さんなんだからできて当たり前 できるはずの…

ボールエクササイズ&セルフケア講座開催します!!

昨日「明日お知らせします♪」と言っていたのはこち‪ら! 10月はバランスボールとセルフケアを合わせたスペシャル体験会を開催します! 普段はボールエクササイズのみをお届けしていますが、みなさん外に行きたくても行く場所がない…という声を聞き…「せっか…

【産後のバランスボール大泉学園教室】2020.09.29

今日はなんと…半年ぶりのバランスボール教室でした✨✨ 政府による全国の小中高への休講要請からなんと長かったことが…そして、開催を決めてからも「お申込みがあるかな…」とドキドキしていました。来月からはどうしようかな…という思いも、正直ありました。 …

産前産後のセルフケア(オンライン講座) 2020.09.23

母子で笑顔がサイコー 今日参加してくださった方は、ストレッチを進めるうちに肩まわりがほぐれていくのを感じたり、身体がポカポカしてきたのを感じたり、とてもご自身の身体の声に敏感な方でした❤️ 赤ちゃんの声にもすぐ対応される瞬発力にも心の中で拍手…

産後のバランスボール教室☆体験会開催☆

体験会開催! 今だからこそ バランスボール 体験会開催! 新型コロナウィルスでお休みしていた「産後のバランスボール大泉学園教室」、体験会という形で9月29日に開催することになりました!! 参加費:2,000円(税込み・保険料込み)コロナ禍応援価格です(^-…

noteマガジン『0歳児の母へ!マドレボニータのオンライン産後ケアプロジェクト』

先日、お仕事の先輩であり大好きななみちゃん(長野奈美インストラクター)にインタビューをしていただき、‘’Instructor‘s File1”として記事にしていただきました✨ https://note.com/madre_online/n/n456ee340bd15 noteのマガジン『0歳児の母へ!マドレボニー…

アドセンス合格までの道のりを振り返って

始まりは「ブログを独自ドメインに切り替えよう~」「だったらアドセンス申請するかな~なんかした方がよさそうかな~」という出来心(笑) ■わたしの申請時の状況 ・ブログ開設から約2年間 ・記事数280件 ・アクセスには波があり最近は10〜30/日 ・記事は何…

思い立ってから10日間 Googleアドセンス合格!!

ここまできて、やっと! Googleアドセンスの申請!! アドセンス申請 申し込み アカウント作成 アドセンス広告審査の申請を行う サイトをアドセンスに紐づける 審査合格! アドセンス申請 申し込み ・下記URLをクリック https://www.google.co.jp/adsense/st…

Google Adsense合格までの道 ⑤Googleアナリティクスとサーチコンソール

さてさて、ここからもまだやることがたくさんあります。 頑張りましょ~! ①Googleアナリティクスの設定変更 【1】デフォルトのURLの変更 【2】ウェブサイトのURLの変更 ②Googleサーチコンソールの設定 【1】独自ドメインのプロパティ追加 ③Googleアナリテ…

Google Adsense合格までの道 ③ブログの整備

難しい作業の合間にちょっと休憩☕️ アドセンスに申請しようと思っている方は下記をブログ内で整えておくことが推奨されています。 ・問い合わせフォーム ・プライバシーポリシー (・グローバルメニュー) 問い合わせフォームとプライバシーポリシーはブログの…

Google Adsense合格までの道 ④リダイレクト設定

さて、この記事の内容を飛ばしてGoogleサーチコンソールなどやアドセンスの申請に進んだわたしは、はてなブログproの方がぶつかる壁「サイトにリーチできません」にもれなくぶつかりました★ なので、みなさんはまず、ロリポップ!に登録して、独自ドメインへ…

Google Adsense合格までの道 ②ドメインサーバー&はてなブログの設定変更

独自ドメインに変更するにあたっても 設定変更などこまごまとした作業が発生しました。 ①はてなブログproに登録する ②独自ドメインを取得 ③ムームードメインでの設定 【1】DNSレコードのを設定 【2】ネームサーバの変更 ④はてなブログで独自ドメイン設定を行…

Google Adsense合格までの道 ①記事と写真のバックアップ

学生時代に毎日書いていたヤプログがサービス終了することになり…思い出と青春が詰まっているけれど、プリントアウトするには膨大すぎて(365日×5年じゃきかない)でもわざわざ移設するのもなぁ…と悩んでいるうちに過去記事全消滅。 それもありかなと思ってい…

【オンライン60分ショートレッスン】2020.08.17

マドレTシャツ オンラインレッスン マドレTシャツ じゃじゃーん!おそろいのTシャツです♡ こちら、マドレボニータより発売されたオリジナルの機能性Tシャツ。 機能性という名の通り、汗をかいてもさらっと肌触りがよく、ワークアウトでしっかり汗をかい…

スプレッドシートでグラフを作成する方法

Googleフォームでアンケートをとり、回答をスプレッドシートに反映。 そこからグラフを作る方法を簡単にまとめておきます^^ ①集計を取りたい列を選択 ②「挿入」から「グラフ」を選択してクリック ③グラフが出てきます! グラフの種類を変えたいときには画像…

産前産後のセルフケア(オンライン講座)2020.08.03

昨日参加してくださった方は、3月のバランスボールレッスンにお申込みいただいていた方でした!! 開催予定だったレッスンが緊急事態宣言により中止になり… やっとお顔を拝見し、お声を聞くことができ、感無量でした…!! お部屋の中にはバランスボールがあ…

待ちわびた……!!!

使用PC、結婚前から夫が使っている8年もの。 三男によって、キーボードは所々剥がされる… 流石にね…ということで7月頭に新しいPCを買うべく検索〜。 せっかくだから気にいるものを♪と思ったら2ヶ月待ち。 …2ヶ月。。 なぜ…なぜこの状態で半年以上使い続けて…

産前産後のセルフケア(オンライン講座)2020.07.30

今日は開始30分前に緊急地震速報が鳴ったため 心臓が跳ね上がりました… どこも大きな地震がなくてよかった。。 *** 週に2回レッスンができる幸せ♡ 「はじめまして」の状態でスタートするので 最初は少し緊張した表情の方もいらっしゃいますが 身体をほぐ…

産前産後のセルフケア(オンライン講座)2020.7.27

7月27日(月)のレッスンは 赤ちゃんのご機嫌な合いの手を聞きながら マンツーマンでのじっくりレッスンでした♡ レッスン後にいただいた感想が嬉しくて…シェアさせていただきます✨ 運動が苦手な方でも、身体を動かすのが久々の方でも ご自身に合わせて行えるス…

0歳児のお母さんへ

かわいい~♡ こちら、生後3か月の二男です。 Facebookが「4年前こんな写真投稿してたよ」と教えてくれました。 可愛い…歯が0本のこの笑顔っ!!! かわいすぎる…!!! でも…実は0歳の二男の記憶がわたしにはほぼありません。 (こうやって写真を見ればもち…

産前産後のセルフケア(オンライン講座)2020.07.20

本日のレッスン、さっそく感想をいただいたので紹介させていただきます! 『全体的に縮こまってる身体なんだと実感できました。』 『またタイミングが合う時に参加しますので、よろしくお願いします。』 『このような状況下で他のママさんと話すこともほぼな…