産後… あれがしたい…これがしたい… でも、できない (だってそんな時間ないし…) あれができない…これができない… (育児と家事で手一杯だし…) とにかく「できない」 のオンパレード。 わたしの場合 状況と環境 産後「取り組む」ケア わたしの場合 たぶん、この…

以前訪れた動物園でカピバラの赤ちゃん発見♡ カピバラはオスがメインで育児をするそうです！ イクメン～✨とかではなく、 自然界では大人になるのにかかるスピードがゆっくりなカピバラが 繁栄していくための生存戦略なんだとか…！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

昨日の体験会、スタート前は本当に寒くて 暖房をつけてみなさんの到着をお待ちしていたのですが… 身体を動かすと、あっという間に体温上昇！ 羽織よりもカイロよりも効果があるな、と毎回感じています（笑） 参加していただいた方より 『反り腰になりがちな…

甘えん坊で繊細で でも弟たちを引っ張ろうとする長男 やんちゃで好奇心旺盛 弾ける笑顔の二男 誰にでもお手振り愛嬌よし 食いしん坊万歳の三男 みーんな、可愛い可愛い(*´꒳`*) この、我が子を可愛いと思える今。 この環境が、本当にありがたい…！！ 母性〜…

デビュー後1年間のビジョン 夫婦でシェアリング 聞く力 デビュー後1年間のビジョン こちらはNPO法人マドレボニータ2019養成コースの課題で取り組んだ ▲『デビュー後１年間のビジョン』マインドマップ▲ これに基づいてパートナーと話し合う時間をもったのです…

なにかに集中して取り組む時でも ほっとする隙間がないと続かない・・・ 焚火をするときに木片がぎゅうぎゅうだと 空気の入り込む余地がなくて火が燃え上がらないように。 ではでは、わたしの隙間ってなんだろう？ 養成コース直前のオリエンテーリングで考え…

子どもの頃、足は速かったし、体育の授業も楽しかった。 けれど・・・身体を使って表現するということの経験値は そんなものでは全然足りていなかった…！！(当たり前） ということに気がついた令和元年。 ダンスってかっこいいなぁ～ 踊れたら楽しいだろうな…