みなさんおはようございます☀
NPO法人マドレボニータ研修生、りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^)
昨日は産後2ヶ月の従姉をゲストに迎えての模擬体験会！
お互い知っているにもかかわらず、自己紹介もしっかりと。笑
1時間弾んだ後にあれやこれや話をしたのですが、
なんと赤ちゃんが夜になると全く寝なくて
昨夜2時間半寝たのが久しぶりにとれたまとまった睡眠だったそうです…
2時間半が「まとまった睡眠」・・・(TOT)
でも、そういう時期、ありますよね・・・
そうとは知らず思いきりエクササイズしたのですが
「気持ちいい！すっきりしたー！」という嬉しい感想が！！
さらには「このバランスボールいいね・・・」と
その場でポチっていました(/・ω・)/🔴✨
(某スポーツジムのバランスボールをすでに持っているのにも関わらず
分かる・・・同じことしようと思うとちょっと感触が違うんだよね・・・）
そしてぐずぐずっとしていた赤ちゃんが
バランスボールで弾むと「すやぁ・・・」
わたしの抱っこでも問題なく「すやぁ・・・」
つ・ま・り！
寝かしつけは母でなくてもできるんです！！
頼んだよ、パートナー・・・頼んだよー！！！
この叫びが届きますように。笑
(この叫びが届かなくてもパートナー間で話し合うと思いますが。笑)
眠れなくて心も体もモヤモヤしている
そんなときにも、バランスボールエクササイズはおすすめです(^-^)
◆産後のバランスボール教室 お得な体験会 開催中！
■応援クリックしていただけると嬉しいです■
