こちらの写真は、産後のバランスボール大泉学園教室へ4月に4週連続で通ってくださった2組の記念写真♡ 1組は最初の1週だけお申込みいただいていたのですが、1度レッスンに参加してくださった後に「来週も！」「3週目と4週目も！」とお申し込みしてくださいま…

わが家からおむつがなくなって早２ケ月。 長男誕生から途切れることなくお世話になり続けたオムツ。 それを買うことも、捨てることもなくなったなんて…！ ありがとう、オムツメーカー、7年間ありがとう！！ そんな矢先… 今度は三男が一人でトイレに行くよう…

みなさんは毎日の生活の中で「ホッとする時間」ってありますか？ それはどんな時間でしょう？ わたしは庭を眺めている時間がその一つです。 今の住まいに引っ越してきたのが5年前。 その時は「あぁ、土がある…手入れが面倒だなぁ、どうしよう。」と思ってい…

こちらは「マインドマップ」という、自分の頭の中を「見える化」したもの。 紙の真ん中に今から考えたいテーマをイメージした絵を描き、そこからどんどん思いを書きだしていきます。 今回わたしは、「産後セルフケアインストラクターになるということ」をテ…

見てください、この笑顔✨ 2021養成コースでは週に1回オンラインスクーリングが行われています。 課題の進捗状況をシェアしあって、お互いの動きにコメントし、よりよくするためにはどんな練習が必要か考える時間です。 養成コース生にとっては、少し緊張もす…

先日、養成コース同期のさとちゃんのブログを見て改めて思いめぐらしたこと。 「なんで産後ケアなんだっけ？」 さとちゃんはこの日の記事で、好きなものや仕事にしたいことがたくさん！ そんな中で今、産前産後のケアを地元に広めることを今は目標に取り組ん…

産後のセルフケア オンライン教室5月コース なんと、わたしも含めて参加者全員が3児の母！！ なかなかビンゴ！することのない組み合わせです ふと気が付いた気持ち 話して笑いあえることの力 ふと気が付いた気持ち 毎週行うコミュニケーションワークの後に、…