インストラクターをしたり理事をしたりしていると、サイトの更新や何らかの紹介文のために「写真をください」と言われる機会がちらほらあり・・・さらには産後セルフケアインストラクターデビューにあたって、写真も新しいものに変えたい！！ 色々とスタジオ…

満員御礼の10月11月コース✨いろいろな視点や表情があり、今月も気づきの多い1ヶ月間となりそうです❤️ 75分じゃ足りないよー！！と駆け足になりながらも、思いをシェアしてくださる時間はやっぱり一番大切にしたい時間。 -------------------------- 言葉にす…

マドレボニータの産後ケア教室では、まずはバランスボールでしっかり身体を動かします。そして、身体とともに心もほぐれたところで「対話」のワークを行います。なんといっても、マドレボニータならでは！なのがこの「対話」のワーク。 体力を取り戻すことは…

第1週目から大盛り上がりだった10月コース！ いつも75分間があっという間で、最終回の放課後タイム60分もあっという間で・・・なんだかまた来週も会えそうな気がしてしまう・・・！！ みなさんが最後に話してくださった感想を紹介させてください✨ 身体のメン…

産後ケア教室開講にあたってスタジオを探しを続ける中、東京都花小金井市で素敵なご縁がありました♪と先日のブログに書きましたが・・・続いて、埼玉県和光市でも以前のご縁がつながりスタジオをレンタルさせていただけることになりました！！ 「行きたいけ…

日曜日からグッと気温が下がったことに加えて…目が覚めたら小雨！！ みなさん無事にたどり着けるかな・・・？とそわそわしていたのですが、そんな心配は不要でした！！みなさん赤ちゃんと一緒に、お元気そうな様子で教室に足を運んでくださいました☺✨ 産後4…

今日はオンラインレッスン10月‐11月コースの初日でした！！ 満員御礼の今回は、たくさんの気付きを交換する1ヶ月間となりそうです レッスンはストレッチをしながら1人ずつ簡単な自己紹介をするところからスタート。 身体を動かしてほぐれることももちろんで…