みなさんこんにちは☀ 体験会が始まり、参加してくださる方と過ごす時間がとても楽しく、 そして感謝の思いが日に日に大きくなっている、りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 参加してくださった方の声を聞いてみると・・・ 【こんな方にオススメです♡】 ✔運動ら…

9月26日(木) 和光市での体験会第1回目を開催しました！ なんと4名中3名は4回コースの卒業生！ ということで、 基本の姿勢をしっかり意識して弾みを大きく！ 負荷をご自身の力で高めて弾んでいただきました 初めての方とOGと、一緒に弾んだとしても それぞれ…

みなさんこんにちは☀ 5歳・3歳・1歳の三兄弟の母でもある、りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 体験会がスタートした今、 「なぜ産後ケアに興味を持ったのか」 「なぜマドレボニータのインストラクターになろうと思ったのか」 を改めて熱く語りたい…！と記事を…

先日、第1回目の体験会を開催することができました！ りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^*) この日はお住まいも産後事情も様々な三名の方が参加してくださいました。 お一人は産後2ヶ月！ バランスボールが良い…と耳にして、この教室にたどり着いたと教えてくだ…

みなさんおはようございます☀︎ 体験会初日を明日に控えてドキドキのりんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 産後女性って？ 罪悪感のない自由時間！ 自由時間の過ごし方♪ 産後女性って？ 「産後女性」と聞くと 「産後◯ヶ月」と表現できる頃までかなと思いがちです…

みなさんこんにちは☀️ 体験会を3日後に控え、ドキドキのりんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 「基礎代謝」ダイエットを考えたことのある方は 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか… 男性は女性よりも筋肉量が多いので基礎代謝量も多い、とか 基礎代謝…

みなさんこんにちは。 りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) いよいよ今週土曜日、第一回目の体験会が迫っています！！ 志木市は学生時代に体育の授業で、 短期間ですが通っていたことがあります。 そのころには自分がインストラクターになるなんて思ってもみな…

(今日の花：シバザクラ ！！） みなさんこんにちは☀ 庭に一輪のシバザクラを発見し、思わず写真を撮った りんちゃんこと宮澤千尋です(・o・) 台風に驚いたのか… 肌寒かった7月を冬と勘違いしていたのか？ いやー、びっくりびっくり（笑） 台風を見送った月曜…

みなさんこんばんは☽ いつになく大きな台風の直撃予報にドキドキしている、りんちゃんこと宮澤千尋です。わたしだけではなく、関東にお住いのみなさんは、 そろそろやってくるであろう台風にドキドキしていることと思います。 長男二男の火曜幼稚園も安全の…

みなさんおはようございます☀ NPO法人マドレボニータ研修生、りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 昨日は産後2ヶ月の従姉をゲストに迎えての模擬体験会！ お互い知っているにもかかわらず、自己紹介もしっかりと。笑 1時間弾んだ後にあれやこれや話をしたのです…

（今日の花:ガーベラ) みなさんこんにちは☽ りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) 夏の間お休みしていたガーベラが また咲き始めました 秋なんですねぇ(*´꒳`*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は和光市の子育てて支援センターを中心に チラシの配布をさせていた…