泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

ほっと一息つけるカフェ

✲出産をしたら産後ケア✲
●宮澤千尋●
NPO法人マドレボニータ 理事
認定 産後セルフケアインストラクター
( '14 '16 '18 に男児を出産 )

✲埼玉と東京の産後ケア教室✲

表参道/大泉学園/花小金井/和光市/オンライン

◆公式サイト:産後ケア教室って?
◇Instagram:受講者感想やレッスン風景

★産後ケア広島教室8月開催決定★

 

 

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋(りんちゃん)です☺️

 

毎週金曜日は和光市で産後ケア教室。

その後に、お友達が紹介してくれたカフェで

時折ランチをしています。

 

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このランチプレートが美味しくて。

落ち着く空間に、美味しいご飯。

頭の中が忙しなくなっている時でも、

ほっと一息つける場所です。

 

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オリーブの樹が見えるカウンター席。

今日初めて座ったけれど、落ち着く…♡

 

やることや考えることがいっぱいある時ほど、

こうやって一息つく時間、

頭の中の色々を横に置ける時間は

必要だなぁと感じました。

 

-大人の秘密基地 arcoiris-

https://www.base-arco.com