泣いて笑って手をつなぐ

ひとりっ子三兄弟の母になる!

産後&育児は体力勝負!

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認定NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の宮澤千尋です。

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(今日の一枚:少し前だけど…夫婦の短冊☆)

 

こんばんは🌙

夫からはちぃちゃんと呼ばれている、りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^)

(ややこしいですね。笑)

 

もうすぐお盆か〜と天気予報図を見ると

台風2つも来てる?!!

そして巷ではプール熱ヘルパンギーナが流行っているとか…

 

我が家も…先週金曜日の夜中から二男が発熱!

お腹の風邪かな??

と思っていたら高熱が下がらない💦

月曜日試験から帰宅したら病院かな…と思っていたら

月曜日の朝に三男も発熱!!

(二男は月曜のお昼前に解熱)

 

三男、3回目の病院でやっと検査をすることになり

結果…RSウィルスでしたー(T-T)

 

それで40度前後から下がらなかったのね…

 

日中はちょっと甘えん坊なくらいでそこそこいつも通りに生活していたのですが、夜になるとうなされて泣いて寝苦しそう…

 

そんなわけで、昨夜久し振りに朝まで寝ることができました。

(三男も今朝解熱!)

 

細切れ睡眠の中でふと思い出したのは産後の生活。

 

産後って…重傷を負っているのと同等の状態なのに

細切れ睡眠で、新生児のお世話して、授乳をしたりミルクを作ったり…

 

そりゃあしんどいわ〜😂

と、改めて感じました。

 

渦中にいるとそれが当たり前のような感覚に陥ってしまうのですが

全然当たり前じゃないですね…

尋常じゃないことしています!!

 

そんなわけで、産後も育児も体力勝負!

 

へとへとで運動なんか…と思うことなかれ(´⊙ω⊙`)

有酸素運動をすることでエネルギーが生み出される不思議✨

 

それと、自分のための時間をもつこと。

これもとっても大切ですよね。

 

「絶対に楽しいし元気になれます!一緒に弾みましょう!」

と言えるようなインストラクターを目指して

頑張ります٩( 'ω' )و