産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️
マドレボニータの産後ケア教室と
マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。
三兄弟を育てながら現在第四子妊娠中♪
妊娠後期に入りましたが、
少し前を振り返って
「これがあって助かった～♪」
なスキンケアグッズを紹介します♡
もともとプチプラスキンケアで
お肌が荒れたりかゆくなったりしなければOK！
という感覚なので、
ズボラさんへのオススメになるかも。笑
酵素クレンジングオイル
KOSE の 「clear_pro」
つわりの時期に洗顔もままならず…
気づけば小鼻の角栓がすごーく気になる状態に（涙）
そんな時に「あさイチ」で紹介されていた
こちらを試してみたら
つるっとしてファンデのノリもよくなりました♡
お風呂に入る前にくるくる～っとなじませて
お湯で落として→洗顔
これだけでOKの手軽さです♪
フェイスマスクシート（箱タイプ）
化粧水をパシャパシャして
少しプッシュして浸透させる…
が、できないんです…せっかちで。笑
普段もですが、つわり中はなおさらでした💦
それでも乾燥は避けたい…
そんな時に、これがとってもらくちん♡
“箱タイプ”というよりは値段によるのかも？
大体1箱30枚入り1,800円くらいのを使っているのですが
途中で40枚1,300円の袋入りに浮気。
そうしたら
★シートがかたかったり
★化粧水量が少なく感じたり
やっぱり肌に触れるものはやわらかい方がいいし
せっかくなら潤いたいよね！！
ということで 箱入りに戻ったのでした。
お気に入りは定番？の2点です♡
☆ルルルン シリーズ
☆ダーママスク シリーズ
ボディケアクリーム
mitera ORGANICS
お腹がぐんぐん大きくなって
乾燥の季節になったこともあり
10月頃は「お腹がかゆい＆粉をふいている～ 」
と悩んでいたのですが・・・
こちらの使用をスタートしたら
1週間経たずに
かゆみも粉ふきもなくなりました✨
化粧水＆保湿クリームでも改善しなくて
地味につらかったから、
これは嬉しかった～♪
赤ちゃんにも使用できる安心成分なので
わたしは顔にも使用しています。
伸びがよくべたつかないのにしっとり♡
miteraのボディクリームを試してみたい方は
【 miterarin 】で1,000円OFF☆
下記から、お得にお試しください♪
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妊娠後期はもちろんですが
出産してからはもっと
「ラクしてケアできる」が必須になってくると思うので
みなさんもオススメがあったらぜひ教えてください✨
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました♡
産後ケアのこととあわせて
6年ぶりの妊娠生活や
三兄弟の反応なども
投稿していきたいと思っているので
読んでいただけると嬉しいです♡
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ 認定産後セルフケアインストラクター
マレー式産後ケアセラピスト
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
