「産後ケアならおまかせ！」
練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です。
今目の前で起きている育児のことを
遠慮せず相談しあえる人がいない ―――
人見知りだけど、
ママ友がほしい。
そんな気持ちを抱えて
産後を過ごしているママは
実は少なくないのかも。
「正直、すごく緊張しました」
第一子の産後６ヶ月で参加してくれた、Sさん。
教室に来る前、
こんなふうに話してくれました。
「人見知りだし、運動も苦手で…
参加するのは正直、すごく緊張しました」
でも、こんな気持ちを
ずっと抱えていたそうです。
助産師さんに相談するほどでもないこと。
「わかる〜」
って言いながら、
気軽に話せる相手がほしい。
「今は、何でも話せる友達がいます」
教室に通う中で、
少しずつ、輪が広がっていったSさん。
今では、
▹オムツのサイズのこと
▹離乳食のこと
▹職場復帰のタイミング
何でも話せるママ友ができて
「本当に良かった」と話してくれました。
人見知りでも、大丈夫な理由
産後ケア教室に参加してくれるのは、
同じくらいの赤ちゃんを育てているママたち。
自分から話しかけるのが苦手でも、
無理なく過ごせる空気があります。
そして、運動で体と心がほぐれた後に
話すワークがあるからこそ
レッスンが終わった後も
自然と会話の輪が広がっています。
「話せる人がいる」だけで産後は変わる
助産師さんに相談するほどでもない。
でも
ひとりで抱えているとモヤモヤする。
そんなことを
「わかる〜」
と笑い合える相手がいるだけで
産後の毎日は、確実に変わっていきます。
人見知りでも
運動が苦手でも
大丈夫。
同じ時期を生きているママたちと出会える場所。
それが、産後ケア教室です。
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡
みなさんが健やかな新生活を
スタートすることができますように𓂃𓈒ஐ
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
産後ケアならおまかせ！
産後も「わたし」を大切に生きるお手伝い。
マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
宮澤千尋（Rin）
ஐ𓈒𓂃𓈒ஐ
