受講生さんの声
(赤ちゃんを託児室へ委ねて単身参加の最終回) 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 今日は前回に続き、産後ケア教室の受講後インタビュー。 第一子産後6ヶ月で、10月コースに参加し、11月コースもリピ…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 今日は前回に続き、産後ケア教室の受講後インタビュー！ 第一子産後6ヶ月で、10月コースに参加し、11月コースもリピート受講してくれたあっすーにインタビューさせ…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 前回につづき、産後6ヶ月で10月コースに、そして11月コースもリピート受講してくれたみたむーの受講後インタビューを紹介します。 産後ケアで変わった体力や夫婦関…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 今回紹介するのは、 産後ケア大泉学園教室の卒業生インタビュー。 第二子産後6ヶ月 10月コース受講⇨11月コースリピート受講 してくれた“みたむー”に教えてもらった…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今…
子どものことで頭がいっぱいだった産後 産休の時間をじぶんのためにも使いたい じぶんにも目を向けて生活するということ 子どものことで頭がいっぱいだった産後 子どもが小さく産まれてしまったことに悩み どうにか体重を増やさないとと必死でした。 そんな…
いつまで経っても戻らない体力に不安を覚えた産後半年 昔は20回余裕でできた腹筋が1回もできない！産後ケア教室での衝撃 「ぷんぷんしてしまうのは、性格ではなく体力の問題だった！ 週に1回の運動習慣、4回目で1分間の腹筋達成！ 体力と心の余裕は直結する…
赤ちゃん優先の毎日で「じぶん」を後回しにしていたあの頃 育児と「じぶん」にどう向き合うか 対話を通じて気づいた「わたし」のやりたいこと インストラクターになることを決意 ママたちの「じぶん」を取り戻す場を作るために 赤ちゃん優先の毎日で「じぶん…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 赤ちゃんとの生活はほんとうにやることがいっぱい。 1人ではなかなかじぶんをケアする時間をとれないけれど 産後に必要なのは体力と 母がじぶんの思いを言葉にして共…
（左から） 今回エピソードを寄せてくださったおーちゃん、わたし、介助ボランティアしまこさん、たくさん声をかけてくださった受講仲間の一人Aちゃん 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ マドレボニー…
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 産後ケア和光市教室7月コースは双子母をお迎えしての開催でした。 マドレボニータでは多胎児の母は産後3年以内の受講で受講料を補助・赤ちゃんが生後210日以内の場合はスタジオで…
今回は初の試み！ 産後のセルフケアオンライン教室75分×4回（12月コース）を受講してくれたちかちゃんに単独インタビューさせてもらいました✨ 娘のあおいちゃんを抱っこしながら＆ミルクをあげながら快くインタビューに応えてくれたちかちゃん、本当にありが…
