先日の応援フェアを終え、7月9日からは7月のレッスンがスタートしました！！
「しっかり身体を動かして汗をかきたい✨」その意気込みを受け止めて弾む・弾む・弾む♬
産後ケア教室のOGさんだったこともあり、ちょっと意識するとぐっと効果の上がるポイントもお伝えしつつ…気温が低かったので窓を全開にしながらの50分間。
レッスン後に鏡を見たら、“お湯でとれる”はずのマスカラがポロポロとれていました😂
汗と体温でお湯の代わりになったのかしら。笑
湿度の高いこの時期、じっとりするけれど汗をだらだらかくわけでもない…ちょっと…いえいえ、かなり不快指数が高くなるかなと思います。
そんな時はしっかり動いて汗を滝のようにかいちゃう！！
有酸素運動で自律神経も整うし、しっかり汗をかいて、しっかり汗を拭くとスッキリします✨
8月はバランスボール教室はお休みなので、ぜひぜひ夏休み前の駆け込み受講をお待ちしております💓
夏バテ知らずの身体を一緒に作っていきましょう☺
♥産後1年未満の方はアンケートへの協力で受講料無料のチャンスです♥
