Googleフォームでアンケートをとり、回答をスプレッドシートに反映。 そこからグラフを作る方法を簡単にまとめておきます^^ ①集計を取りたい列を選択 ②「挿入」から「グラフ」を選択してクリック ③グラフが出てきます！ グラフの種類を変えたいときには画像…

昨日参加してくださった方は、3月のバランスボールレッスンにお申込みいただいていた方でした！！ 開催予定だったレッスンが緊急事態宣言により中止になり… やっとお顔を拝見し、お声を聞くことができ、感無量でした…！！ お部屋の中にはバランスボールがあ…

使用PC、結婚前から夫が使っている8年もの。 三男によって、キーボードは所々剥がされる… 流石にね…ということで7月頭に新しいPCを買うべく検索〜。 せっかくだから気にいるものを♪と思ったら2ヶ月待ち。 …2ヶ月。。 なぜ…なぜこの状態で半年以上使い続けて…

今日は開始30分前に緊急地震速報が鳴ったため 心臓が跳ね上がりました… どこも大きな地震がなくてよかった。。 ＊＊＊ 週に2回レッスンができる幸せ♡ 「はじめまして」の状態でスタートするので 最初は少し緊張した表情の方もいらっしゃいますが 身体をほぐ…

7月27日(月)のレッスンは 赤ちゃんのご機嫌な合いの手を聞きながら マンツーマンでのじっくりレッスンでした♡ レッスン後にいただいた感想が嬉しくて…シェアさせていただきます✨ 運動が苦手な方でも、身体を動かすのが久々の方でも ご自身に合わせて行えるス…

かわいい～♡ こちら、生後3か月の二男です。 Facebookが「4年前こんな写真投稿してたよ」と教えてくれました。 可愛い…歯が0本のこの笑顔っ！！！ かわいすぎる…！！！ でも…実は0歳の二男の記憶がわたしにはほぼありません。 （こうやって写真を見ればもち…

本日のレッスン、さっそく感想をいただいたので紹介させていただきます！ 『全体的に縮こまってる身体なんだと実感できました。』 『またタイミングが合う時に参加しますので、よろしくお願いします。』 『このような状況下で他のママさんと話すこともほぼな…

夫の第三子希望討論会を経て… （数年前ですが、第三子希望討論会はこちら→★） 洗濯機に入れて、回して、干して、(わたしが取り込み)、畳んで片付ける。 我が家の洗濯物は夫の担当となりました☆ たまに干し方の提案をしたり 朝干すか夜干すか話し合ったり し…

公式では初！オンラインでのレッスンをお届けさせていただきました！ 実はとっても緊張していて 1週間くらい前から心臓がものすごい存在感を示していたのですが(笑) でも、参加してくださる皆さまだって、緊張しますよね。 慣れないツールを使って参加してく…

オンライン講座 チラシ公開！ 今だからこそ 産前・産後のケア セルフケアをお届けする時にお伝えしている言葉 オンライン講座 チラシ公開！ こちらからご覧いただけます✨ 本当はここにどどーんと載せたかったのに… うまくPDFとの連携がとれず ▼全体の雰囲気…

コロナ禍という言葉ができましたが、それをきっかけとして様々な「緊急事態」を経験した人、経験している人も多いと思います。 生活スタイルも変化し、先行きも不透明な中、同時進行で仕事、職場、家族、家庭、においても考えを巡らせなければならない状況だ…

今年もきっとこの一輪だけ。 3年前に植えた白いクレマチス。 タイトルとも記事とも関係なく…一年ぶりに咲いてくれた喜びの一枚✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ え、なになに、突然このタイトルなに？！ という感じですが…笑 高校生くらいの時からわたしの中に生まれ…

(気持ちよさそうに日向ぼっこしていたヤマアラシ♡) 【言葉のもつ力と危うさ】 6歳、4歳、2歳の子どもがいる我が家みんな発語はゆっくりさんなので、3歳を過ぎたあたりから「おしゃべり」をスタートしています。2歳の三男はまだイクラちゃんっぽい感じ。(二語…

地植えでほったらかしにしておいても大体大丈夫 そんなずぼら庭を目指しているのですが ずいぶん季節ごとに色々な花を見せてくれるようになりました。 こちらはこれからの季節に庭を華やかにしてくれるダリアのひとつ(^-^*) 今年はいつもより花が大きい気が…

「え？」と思ったり 傷ついたり 違和感を覚えたり… でも、気づかなかったことにしたり グッと飲み込んでしまった感情って、ありませんか？ 我が家の出来事 取り残された感情 我が家の出来事 先日夫がZoom飲み会をしていた時のこと。 一足先に寝よう～とリビ…

子育てをする前は 性格形成には環境や教育が大きな割合を占めるだろうと思っていた節があります。 それはもちろんそうなんだけど… 三者三様の三兄弟を見ていると 生まれ持ったものの大きさも感じること山の如し。 2歳3歳でお行儀良く？している子と きゃいき…

おはようございます。 3月に幼稚園を卒園した長男・・・ 本日より小学校生活がスタートします！！ 4月から1年生ではありましたが、1度も登校していないので 「今日から1年生！」な気分です✨ わたしは昨日の夕方まで5月があと1週間あると思っていて 「え？！…

全ての都道府県で緊急事態宣言は解除されましたが、 不安は完全に払拭されなかったり、 新しいリズムでの生活に疲れたり。 そんな時は、自分の身体と心に向き合って、自分を大切にする時間を… 「オンラインでセルフケア？」「どんなことをするの…？」 という…

我が家のテレビに起こった怪現象のご紹介 勝手にボリュームが上がり続けるテレビ 故障じゃない？！他のテレビに起きた異変 検証…そして原因解明！ 勝手にボリュームが上がり続けるテレビ 土曜日の夜、テレビの音量が勝手にぐんぐん上がってしまう怪現象が発…

小中高校の休校を受け、お仕事の調整をされたり、「え、なにこれ春なのに夏休み？」と思いながら家の中で過ごされている方も少なくないと思います。 わたしもその一員…腹を括って幼児3人育児だ！！ と思い、今だから出来ること〜♪と過ごしてはいましたが…掃…

明日3月9日は長男の誕生日です☆ 実は親族に3月生まれが多く… 祖母→母→義父→長男→（保育ママ♡）→義祖母→二男と約5日に1回のめでたさです。笑 相変わらず家にいる時間がほとんどの毎日なので、「いっそこんな時だからできること)をしよう！」と、昨年1年間全く…

庭が少しずつ春めいてきました。 春に向けての変化に日々心が和みます(^-^) **************************************** 24時間三兄弟育児が始まって1週間。 卒園行事も全て流れ 卒園式は短縮＆保護者1人まで。 友人と会う約束も全て流れ…。 うーん、子どもは…

新型コロナウィルスへ対応に関する政府発表を受け 私の担当する教室は3月は全クラス休講とさせていただきます。 4月以降は通常通りレッスン開講予定ですが、状況により判断・変更させていただく可能性のありますことをご了承くださいますようお願い申し上げ…

1月は行く、2月は逃げる…ということで、本当にあっという間！ 2020年も1/6が過ぎようとしていますね～。 新型コロナウィルスに関する報道に何となく不安になってしまいますが、みなさんと顔を合わせて、声をかけて笑いながら有酸素運動することで、やっぱり…

新型コロナウィルスに関して 日々、政府や自治体の発表を追いながら 徒歩でいらっしゃる方や 電車に乗っても数駅の方が多く 満員電車とは時間がズレていること 少人数開催であること 現在の発表では乳幼児が罹患した時の重症化リスクは高くない、ということ…

どこの電気を使おうかな？ 自然電力のでんき紹介☆ 身近な自然エネエルギー 前回の記事で、自然エネルギーにはいろいろなものがあり 日本は地熱のポテンシャルが高いらしい…！！ ということに触れましたが、 今現在既に一般家庭に向けて普及＆なじみのあるも…

雨も降る寒い日が続きましたが、この日は朝から晴天☀ 教室には電車に乗って通ってくださる方も多いので 晴れてくれますように…と空に気を送っています。笑 ＊＊＊＊＊＊ 参加してくださった方から言われる 「こんなにしっかり運動するとは…！」 という嬉しい…

本日参加してくださったお二人の写真！ 美しく伸びた足とすっきりとした笑顔にほれぼれとしてしまいます♡ もともと笑顔の素敵なお二人なのですが、 有酸素運動後は血流も良くなるし心も身体もスッキリすることもあり、いっそう表情が輝いているんじゃないか…

(ベビーベッドで寝る三男) のびのび親子別室 三男2歳になる〜自我の目覚め？！〜 気持ちを受け止めて激変 のびのび親子別室 三男を出産後 2つ並べたシングルベッドに夫婦&長男二男 その隣のベビーベッドに三男 みーんな同室で寝ていたのですが… 当時は4歳と2…

「もっとこうなればいいのになぁ…」 自分の身体に対してなにかしら思いのある方はわたしだけではないはず…！！ ＊＊＊＊＊ ビヨンセみたいなメリ☆ハリ☆BODYに憧れているわたしはやせっぽちなことが気に入らない。。 「まずは太りましょー！」とアドバイスを…