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「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今回…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 「…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今…
本の寄贈プロジェクト応援中✨ https://readyfor.jp/projects/hsc-kosodate2025 「産後ケアならおまかせ！」練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 産後ケアのお仕事をしながら三兄弟＋1歳の娘の子育てまっただなか我が家の三兄弟はこん…
子どものことで頭がいっぱいだった産後 産休の時間をじぶんのためにも使いたい じぶんにも目を向けて生活するということ 子どものことで頭がいっぱいだった産後 子どもが小さく産まれてしまったことに悩み どうにか体重を増やさないとと必死でした。 そんな…
いつまで経っても戻らない体力に不安を覚えた産後半年 昔は20回余裕でできた腹筋が1回もできない！産後ケア教室での衝撃 「ぷんぷんしてしまうのは、性格ではなく体力の問題だった！ 週に1回の運動習慣、4回目で1分間の腹筋達成！ 体力と心の余裕は直結する…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今回…
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「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今回…
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「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は産後ケア大泉学園教室 6月コースの3週目でした。 産後ケア大泉学園教室6月コースも、今日で無事に修了となりました。1ヶ月間通う…と聞くと長く感じるかもしれ…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 産後ケア大泉学園教室 6月コースの3週目でした。今日はお仕事でお休みの受講者さんがいらしたため、なんとマンツーマンでの開催に！ 「来週は一緒に最終回を迎えられ…
「産後ケアならおまかせ！」練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 産後ケアのお仕事をしながら三兄弟＋1歳の娘の子育てまっただなか我が家の三兄弟はこんな感じです⇩ 長男（小6）：小3の7月から完全不登校（小3の3学期は登校） 二男（…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今日…
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「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は、産後ケア大泉学園教室・5月コースの最終回でした。受講生のみなさんからは「あっという間だった…！」という驚きの声が聞こえてきました。 セルフケアのふり…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 訪問…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は産後ケア大泉学園教室５月コース３週目でした。 みなさん体と心に向き合いながら、今日もたっぷり汗をかいて、対話して、ケアして…！回を重ねてきたからこその…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 わたしが所属する産後ケアのパイオニア「マドレボニータ」で、マンスリーサポーター「マドレ応援団」募集キャンペーンがスタートしました！ 体力だけではなく夫婦関…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 夫婦…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は4月からリピート受講をして下さっている 受講生Ｍちゃんのエピソードを紹介させてください！ わかっているけど、なかなかできない 最初は、1日もできなかった …
（１クール目スタート時には寝返りもまだだった赤ちゃんが今日は飛行機ポーズをとるまでに成長！！） 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は産後ケア大泉学園教室５月コース２週目でした。 エクササ…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は産後ケア大泉学園教室 ５月コース１週目でした。 お天気にも恵まれ 爽やかにスタートすることができましたよ✨ 思った以上にきつい（笑）1週目のボールエクササ…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 産後ケアパッケージからのリピートもあり 最近は単発ボディケアのご依頼も多くいただき 本日も産後20日ママの元へ出張させていただきました。 出産をしたあとの生活…
「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 今日は産後ケア大泉学園教室 4月コース４週目でした。 長いと思っていた1ヶ月間も過ぎてしまえばあっという間ですが 家で過ごしているだけだと得られなかった変化が …
